Jídelníček Paleo krabičková dieta

14.7. - 20.7.
Přirozeně bez laktózy a bez mléka, bez lepku, bez polotovarů, obsahuje hodně bílkovin, zdravé tuky a maximální obsah mikroživin. 
Pro koho?
Pro zlepšení zdravotního stavu, zbavení se zánětů, ekzémů, alergií, zažívacích problémů a únavy. Vhodné pro zbavení se stravovacích zlozvyků. Cena od 430 Kč/den       
Makroživiny.
Pro koho?
Pro zlepšení zdravotního stavu, zbavení se zánětů, ekzémů, alergií, zažívacích problémů a únavy. Vhodné pro zbavení se stravovacích zlozvyků. Cena od 430 Kč/den       
Makroživiny.
Vyhýbáte se nějakým potravinám? Zjistěte ve kterých jídlech jsou
pondělí - 14.07.
Snídaně:
Kokosové lívance s ovocným přelivem (8,3)
Oběd:
Pečené kuře se zelím z kedlubny a řepy
Večeře:
Vepřové ragú s paprikou a celer. hranolkama (9)
úterý - 15.07.
Snídaně:
Míchaná vajíčka s pečenou paprikou na slanině (3)
Oběd:
Řepné špagety s kuřecím masem a kokosovým mlékem (8)
Večeře:
Krůtí chilli játra se zeleninou
středa - 16.07.
Snídaně:
Zeleninový koláč s pražskou šunkou (9,10,3)
Oběd:
Hovězí roštěná s chimichurri a cuketovým salátkem se sušenými rajčátky (8)
Večeře:
Batátové placičky s pečenou treskou, bylinkovou majonézou (3)
čtvrtek - 17.07.
Snídaně:
Vejce na hniličko, fazolky se slaninou na ghí, zelenina (11,8,3)
Oběd:
Vepřová panenka s bylinkovým pestem a květákovým salátem
Večeře:
Kuřecí prso s brokolicí a kokosovou omáčkou a zeleninovými hranolkami (8)
pátek - 18.07.
Snídaně:
Míchaná vejce s jarní cibulkou pečenou batátou (3)
Oběd:
Květákové risoto s kuřecím masem, karotkou, koriandrem a limetkou (11,8,6)
Večeře:
Vepřové black pepper s brokolicí a karotkou
sobota - 19.07.
Snídaně:
Dýňové bochánky s vejcem a zeleninou (3)
Oběd:
Andaluské dušené zelí s masovými kuličkami
Večeře:
Plněné cukety tomaty, fazolovými lusky (11,8,6)
neděle - 20.07.
Snídaně:
Bůčková pomazánka s pečenou zeleninou (9,10)
Oběd:
Burger s omáčkou z pečených paprik a zelím (3)
Večeře:
Husí jatýrka na cibulce s celerovým pyré (9)

Proč jíst jen 3x denně?

Jíst 5-6x denně je moderní mýtus, který vznikl teprve nedávno. Naši předkové jedli 2-3x denně a byli zdravější než my.

Méně jídel znamená stabilnější hladinu cukru v krvi a lepší využití energie z tuků. Výsledek? Více energie přes den, lepší soustředění a přirozená prevence civilizačních chorob včetně cukrovky 2.typu. Stovky našich zákazníků to potvrzují

Dobré vědět

 

  • Jídla vaříme každý den čerstvá.
     
  • Jídelníček odpovídá předpokládané konzumaci následující den po dodání. Například v neděli večer nebo v pondělí ráno dovezeme jídlo na pondělí a úterý, ve čtvrtek večer nebo pátek ráno na pátek nebo i dohromady na celý víkend, pokud máte i víkendy.
     
  • Jídla doporučujeme zkonzumovat nejpozději do 48 hodin a skladovat v chladu.
     
  • Krabičky vám doručíme ráno nebo večer v čase, který si vyberete.  Více na stránce o rozvozu.
     
  • Alergeny jsou u každého jídla uvedeny v závorce.
     

 

Alergeny

1
Lepek
2
Korýši
3
Vejce
4
Ryby
5
Arašídy
6
Sója
7
Mléko
8
Skořápkové plody
9
Celer
10
Hořčice
11
Sezam
12
Oxid siřičitý a siřičitany
13
Vlčí bob
14
Měkkýši

Recenze

Co říkají naši klienti
Petr Zurek
Krabičky objednáváme s manželkou již čtvrtým měsícem (obědy+večeře), pro maximalní pestrost rotujeme mezi W30, Fit, Veg a nově LowCarb. Už za první měsíc na W30 jsem samotnou změnou stravy shodil 4,5 Kg. Jídla jsou ve všech programech velmi (někdy až nečekaně) chutná. Velmi oceňuji komfort, který sebou krabičky přináší - nemusíte myslet na to, co zase uvařit nebo kde nakoupit, jestli to bude dostatečně vyvážené, a ještě vám je dovezou až domů (přišlo vhod hlavně během COVID-19 karantény). Na začátku jsme se báli, zda nám budou porce stačit a proto jsme objednali největší porce, realita ale ukázala, že je to trochu více než vůbec zvládáme sníst (nejsme žádní sportovci). Pokud bych měl něco vytknout, tak u Vegetariána bych trochu ubral na použití tempehu a u W30 zase dýně (to je samozřejmě subjektivní). Nevím jak ostatní, ale já ve výsledku díky krabičkám za jídlo ušetřil (a přesně vím, kolik mě to měsíčně stojí peněz). Celkově vzato jsem moc rád, že jsme krabičky objevili a jednoznačně doporučujeme!
Petr Polák
Ať už se držíte zásad Paleo stravování, jedete na Whole30 nebo Primalu, jste vegani nebo vegetariáni a nebo chcete prostě jíst zdravě, tj. potraviny bez průmyslového zpracování z ověřených zdrojů, tak Bistro Nutric je určitě z mého pohledu ta správná volba. Vedle opravdu vymazleného a chutného jídla tu potkáte prima personál, kterým vás potěší úsměvem, kuchaře, co opravdu rád a s láskou vaří, to vše v příjemném a nekomplikovaném prostředí. Jídlo a další dobroty si můžete sníst na místě nebo si vše objednat na webu a nechat dovézt kurýrem nebo vyzvednout přímo v bistru. Pokud chcete zkusit jíst vědomě, tak doporučuji :-)
Jozef Matejička
Chutné jídlo kvality jako varené doma. Jsem spokojený zákazník LC od červena 2019.