Jídelníček Paleo krabičková dieta
17.11. - 23.11.
Přirozeně bez laktózy a bez mléka, bez lepku, bez polotovarů, obsahuje hodně bílkovin, zdravé tuky a maximální obsah mikroživin.
Pro koho?
Pro zlepšení zdravotního stavu, zbavení se zánětů, ekzémů, alergií, zažívacích problémů a únavy. Vhodné pro zbavení se stravovacích zlozvyků. Cena od 430 Kč/den
Pro koho?
Makroživiny.Pro zlepšení zdravotního stavu, zbavení se zánětů, ekzémů, alergií, zažívacích problémů a únavy. Vhodné pro zbavení se stravovacích zlozvyků. Cena od 430 Kč/den
Vyhýbáte se nějakým potravinám? Zjistěte ve kterých jídlech jsou
pondělí - 17.11.
Snídaně:
Míchaná vajíčka s pečenou paprikou na slanině (3)
Oběd:
Řepné špagety s kuřecím masem a kokosovým mlékem (8)
Večeře:
Krůtí chilli játra se zeleninou
úterý - 18.11.
Snídaně:
Zeleninová frittata s Pražskou šunkou a bylinkmai (9,10,3)
Oběd:
Hovězí roštěná s chimichurri a cuketovým salátkem se sušenými rajčátky (8)
Večeře:
Batátové placičky s pečenou treskou, bylinkovou majonézou a polníčkem (3)
středa - 19.11.
Snídaně:
Vejce na hniličko, fazolky se slaninou na ghí, zelenina (11,8,3)
Oběd:
Grilovaný losos v sezamové krustě se špenátem a karotkovým pyré, bylinková salsa (11)
Večeře:
Grilované Kuřecí prso s brokolicí s kokosovo-limetkovou omáčkou , mrkvové hranolky (8)
čtvrtek - 20.11.
Snídaně:
Míchaná vejce s jarní cibulkou a pečenou batátou (3)
Oběd:
Květákové "risoto" s kuřecím masem, karotkou, koriandrem a limetkou (11,8,6)
Večeře:
Vepřové black pepper s brokolicí a restovanou hlívou ústřičnou
pátek - 21.11.
Snídaně:
Pečená zelenina s volským okem a šunkou (8,3)
Oběd:
Konfitovaný hovězí krk s červeným zázvorovým zelím a pečenou dýní
Večeře:
Zeleninový salát s tuňákem, vajíčkem a bylinkovým dresinkem (4,3)
sobota - 22.11.
Snídaně:
Bůčková pomazánka s celerovými placičkami a nakládanou salátovou okurkou (9,10,3)
Oběd:
Beef Burger se slaninou se salátem Coleslaw a tapenádou z pečených paprik (3)
Večeře:
Květákový mozeček se slaninou s pečenými cherry rajčaty, bazalkový olej (9,3)
neděle - 23.11.
Snídaně:
Frittata s cuketou, lilkem, rajčaty a bylinkami (3)
Oběd:
Hovězí svíčková pečeně s krémovou zeleninovou omáčkou, bezlekovým knedlíkem, brusinky, citron (9,1,10,3)
Večeře:
Polévka z hlívy ústřičné se slaninou
Proč jíst jen 3x denně?
Jíst 5-6x denně je moderní mýtus, který vznikl teprve nedávno. Naši předkové jedli 2-3x denně a byli zdravější než my.
Méně jídel znamená stabilnější hladinu cukru v krvi a lepší využití energie z tuků. Výsledek? Více energie přes den, lepší soustředění a přirozená prevence civilizačních chorob včetně cukrovky 2.typu. Stovky našich zákazníků to potvrzují
Dobré vědět
- Jídla vaříme každý den čerstvá.
- Jídelníček odpovídá předpokládané konzumaci následující den po dodání. Například v neděli večer nebo v pondělí ráno dovezeme jídlo na pondělí a úterý, ve čtvrtek večer nebo pátek ráno na pátek nebo i dohromady na celý víkend, pokud máte i víkendy.
- Jídla doporučujeme zkonzumovat nejpozději do 48 hodin a skladovat v chladu.
- Krabičky vám doručíme ráno nebo večer v čase, který si vyberete. Více na stránce o rozvozu.
- Alergeny jsou u každého jídla uvedeny v závorce.
Alergeny
1
Lepek
2
Korýši
3
Vejce
4
Ryby
5
Arašídy
6
Sója
7
Mléko
8
Skořápkové plody
9
Celer
10
Hořčice
11
Sezam
12
Oxid siřičitý a siřičitany
13
Vlčí bob
14
Měkkýši
Recenze
Co říkají naši klienti