Phone+420 737 479 608 Po-pá 9:00-17:00
Praha
Praha

Porovnání

Porovnání krabičkových diet

Lowcarb

Lowcarb

Lowcarb

Paleo

Lowcarb

FIT

Vhodné pro:Vhodné pro:Vhodné pro:
Hubnutí:
Nejvhodnější
Hubnutí:
Ano
Hubnutí:
Ano
Udržení váhy:
Ano
Udržení váhy:
Ano
Udržení váhy:
Nejvhodnější
Nabírání:
Ano, pokud cvičíte
Nabírání:
Ano, pokud cvičíte
Nabírání:
Nejvhodnější
Zlepšení zdraví:
Ano, zejména při prediabetu, cukrovce, obezitě, vysokém tlaku
Zlepšení zdraví:
Nejvhodnější
Zlepšení zdraví:
Ano, pokud aspoň rekreačně sportujete
Omezování:
Zejména sacharidů
Omezování:
Suroviny obvykle způsobující problémy
Omezování:
Minimálně omezení
Těhotné/kojící:
Ano
Těhotné/kojící:
Ano
Těhotné/kojící:
Ano
Obsahuje:
Obsahuje:
Obsahuje:
Maso/ryby:
Ano
Maso/ryby:
Ano
Maso/ryby:
Ano
Vejce:
Ano
Vejce:
Ano
Vejce:
Ano
Mléko:
Ano
Mléko:
Ne
Mléko:
Ano
Lepek:
Ne
Lepek:
Ne
Lepek:
Ano, občas
Cukr:
Ne
Cukr:
Ne
Cukr:
Ne
Soja:
Ne
Soja:
Ne
Soja:
Ano, občas
Obiloviny:
Ne
Obiloviny:
Ne
Obiloviny:
Ano
Pseudobiloviny:
Ne
Pseudobiloviny:
Ne
Pseudobiloviny:
Ano
Luštěniny:
Ne
Luštěniny:
Ne
Luštěniny:
Ano
Polotovary:
Ne
Polotovary:
Ne
Polotovary:
Ne
Celkem/den/1900kcal:
Celkem/den/1900kcal:
Celkem/den/1900kcal:
Sacharidů:
zima: 100g
Sacharidů:
zima: 110g
Sacharidů:
190g
léto: 85g
léto: 75g
Tuků:
zima: 122 g
Tuků:
zima: 118 g
Tuků:
63g+-
léto: 133 g
léto: 129 g
Bílkovin:
100g
Bílkovin:
100g
Bílkovin:
143g
Vláknina:
25-40g
Vláknina:
25-40g
Vláknina:
25-40g
kcal:
varianty 1700/1900/2300 kcal/3 jídla denně
kcal:
varianty 1700/1900/2300 kcal/3 jídla denně
kcal:
varianty 1700/1900/2300 kcal/3 jídla denně
KJ:
KJ varianty 7100/8000/9600 KJ/3 jídla denně
KJ:
KJ varianty 7100/8000/9600 KJ/3 jídla denně
KJ:
KJ varianty 7100/8000/9600 KJ/3 jídla denně
Lowcarb jídelníčekPaleo jídelníčekFIT jídelníček

Stáhněte si naše tipy pro zdravé hubnutí.

Nahoru