Porovnání krabičkových diet: Low carb, Paleo a FIT

Srovnejte programy podle toho, co skutečně ovlivňuje každodenní používání: složení jídel, energetická varianta, počet jídel, rozvoz, možnost změn a výsledná cena. Tabulka neoznačuje jeden program jako nejlepší pro každého.

Vyberte programy k porovnání

Současně můžete porovnat až 3 programy.

Lowcarb

Bezlaktózové bezlepkové Paleo

FIT

Vhodné pro:
Hubnutí:
Volba závisí na cíli a celkovém příjmu
Ano
Ano
Udržení váhy:
Ano – porci lze po redukci nastavit pro udržení dosažené hmotnosti
Ano
Volba závisí na cíli a celkovém příjmu
Nabírání:
Ano, pokud cvičíte
Ano, pokud cvičíte
Volba závisí na cíli a tréninku
Zlepšení zdraví:
Při zdravotním omezení jen po individuální konzultaci
Při zdravotním omezení jen po individuální konzultaci
Při zdravotním omezení jen po individuální konzultaci
Omezování:
Zejména sacharidů
Suroviny obvykle způsobující problémy
Minimálně omezení
Těhotné/kojící:
Pouze po individuální konzultaci
Pouze po individuální konzultaci
Pouze po individuální konzultaci
Obsahuje:
Bílé maso:
Ano
Ano
Ano
Červené maso:
Ano
Ano
Ano
Ryby/krevety:
Ano
Ano
Ano
Vejce:
Ano
Ano
Ano
Mléko:
Ano
Ne
Ano
Lepek:
Ne
Ne
Ano, občas
Cukr:
Ne
Ne
Ne
Soja:
Ne
Ne
Ano, občas
Obiloviny:
Ne
Ne
Ano
Pseudobiloviny:
Ne
Ne
Ano
Luštěniny:
Ne
Ne
Ano
Polotovary:
Ne
Ne
Ne
Celkový průměr/den/střední velikost 1900kcal.:
Malá porce je všechno -10 %, velká všechno +20 %. Všechna jídla jsou normována na přibližně stejnou kalorickou hodnotu.Budu mít přehled o obsahu makroživin?
Sacharidů:
zima: 100g
zima: 110g
190g
léto: 85g
léto: 75g
Tuků:
zima: 122 g
zima: 118 g
63g+-
léto: 133 g
léto: 129 g
Bílkovin:
100g
100g
143g
Vláknina:
25-40g
25-40g
25-40g
kcal:
varianty 1700/1900/2300 kcal/3 jídla denně
varianty 1700/1900/2300 kcal/3 jídla denně
varianty 1700/1900/2300 kcal/3 jídla denně
KJ:
KJ varianty 7100/8000/9600 KJ/3 jídla denně
KJ varianty 7100/8000/9600 KJ/3 jídla denně
KJ varianty 7100/8000/9600 KJ/3 jídla denně

Programy nejsou léčbou onemocnění. Při diabetu, těhotenství, kojení, alergii nebo jiném zdravotním omezení konzultujte výběr s lékařem nebo kvalifikovaným nutričním terapeutem.

Stáhněte si tabulku zakázaných a povolených potravin

board

Řešíte rozdíl mezi eliminačním protokolem a běžným jídelníčkem? Přečtěte si srovnání AIP vs Paleo vs Lowcarb včetně tabulky potravin. AIP není samostatný program Nutric Bistro.

Při výběru podle citlivého trávení pomůže FODMAP dieta vs Paleo vs Lowcarb: rozdíly ve složení, porcích a vhodnosti hotových jídel.

Zdroje údajů na této stránce

Srovnání vychází z aktuálních provozních informací Nutric Bistro, nikoli z obecných zdravotních tvrzení.

  1. Objednávkový kalkulátor – varianty, konfigurace a výsledná cena
  2. Aktuální jídelníčky a složení jídel
  3. Rozvozové oblasti a způsoby převzetí