Whole-30: protizánětlivá a bezlaktózová krabičková dieta

Cílem programu Whole30 je:

 

  • zlepšení zdravotního stavu (zbavení se zánětů, ekzémů, alergií, zažívacích problémů, únavy a mnoho dalšího);

  • zbavit se stravovacích zlozvyků jako je přejídání a hladovění, závislosti na jídle, sladkém nebo průmyslově zpracovaných potravinách;

  • zvý