Whole-30: krabičková dieta pro výživový restart

Cílem programu Whole30 je:

 

  • zlepšení zdravotního stavu (zbavení se zánětů, ekzémů, alergií, zažívacích problémů, únavy a mnoho dalšího);

  • zbavit se stravovacích zlozvyků jako je přejídání a hladovění, závislosti na jídle, sladkém nebo průmyslově zpracovaných potravinách;

  • zvýšení sebedůvěry, životní energie a spokojenosti

 

S krabičkami Whole30 vám odpadne vymýšlení jídel, chystání jídla a obava z porušení pravidel Whole30.

 

Whole30 není jen o vynechání skupin jídel, které mohou dělat problém. Program je také o vynechání aditiv v potravinách, jako jsou skryté cukry (dextróza, maltóza, glukózovo-fruktózový sirup), sladidla, siřičitany, glutamany apod.

 

V průběhu Whole30 se nepočítají kalorie a neváží se. Schválně. Jde o to cítit se lépe a hlavně být psychicky v pohodě.  Varianta 2 jídel zahrnuje oběd a večeři, 3 jídel zahrnuje snídani, oběd a večeři.  Při 3 jídlech denně nabízíme program ve variantách 1700 kcal (7100 KJ), 1900 kcal (7950 KJ), a 2300 kcal (9600 KJ). Pokud nevíte, jakou variantu si vybrat, vyplňte naši objednávku na míru. Naši výživový specialisté Vám poradí. Změnit ji můžete kdykoli, pokud budete mít jídla málo nebo příliš.

 

  • Jídla připravujeme z čerstvých základních a sezónních potravin v nejvyšší dostupné kvalitě.  U masa to znamená bio nebo farmářskou kvalitu. V případě hovězího používáme pouze to nejlepší 4 týdny vyzrálé maso.

  • Vybíráme a připravujeme jídlo takovým způsobem, aby toto jídlo bylo co nejvíc výživné a naopak jsme snížili obsah antinutrientů.

  • Jídlo nedoslazujeme cukrem ani umělými sladidly a nedochucujeme glutamáty.

  • Nepoužíváme žádné polotovary ani ultrazpracované průmyslové produkty.

  • Nezahušťujeme jídlo pšeničnou moukou ani mléčnými produkty. Místo toho raději zahušťujeme rozvařenou zeleninou nebo kokosovým mlékem.

  • Při přípravě používáme pouze kvalitní tuky. Vaříme na olivovém, kokosovém oleji nebo přepuštěném másle.

  • Jídla připravujeme jako výživově vyvážené, aby Vám nechyběly žádné vitamíny, minerály a stopové prvky.

 

Program obvykle trvá 30 dní. Prodlužovat můžete dle vlastního uvážení, stejně jako jej kdykoli opakovat a kolikrát budete chtít. Krabičky až k vám domů nebo do kanceláře dodá Nutric Bistro.

 

Ukázat menu/jídelníček na tento týden

 

Dostupné na pobočkách: Praha

Udělejte radost, objednejte Whole-30: krabičky jako dárek

 

Do poznámky pište:

 

100% Garance vrácení peněz bez otázek, pokud nebudete spokojeni

 

 

Recenze zákazníků programu Whole30

 

***** Petr Polák

"Ať už se držíte zásad Paleo stravování, jedete na Whole30 nebo Primalu, jste vegani nebo vegetariáni a nebo chcete prostě jíst zdravě, tj. potraviny bez průmyslového zpracování z ověřených zdrojů, tak Bistro Nutric je určitě z mého pohledu ta správná volba. Vedle opravdu vymazleného a chutného jídla tu potkáte prima personál, kterým vás potěší úsměvem, kuchaře, co opravdu rád a s láskou vaří, to vše v příjemném a nekomplikovaném prostředí. Jídlo a další dobroty si můžete sníst na místě nebo si vše objednat na webu a nechat dovézt kurýrem nebo vyzvednout přímo v bistru. Pokud chcete zkusit jíst vědomě, tak doporučuji :-)

 

***** Alena K.

„S manželem jsme si tyto krabičky oblíbili. Whole30 nás oslovilo a díky krabičkám jsme našli spousty inspirací i pro další vlastní vaření. Mohli jsme ochutnat kombinace, které by nás třeba ani nenapadly. Těšili jsme se na další den, co přijde. Už teď si plánujeme další kolo Whole30 a určitě si znovu objednáme celý program “

 

***** Lubos Galatik

"Měl jsem dva měsíce program whole30 a přes to, jak moc restriktivní je to dieta (byť extrémně zdravá), bylo jídlo vždy chutné, připravené z čerstvých surovin a výživné. Zhruba v polovině programu změnila firma Nutric bistro dopravce krabiček a to musím říct, že přes počáteční zmatky, byl krok správným směrem, protože nový pán je neskutečně časově flexibilní, takže s dopravou od té doby už nebyla žádná potíž ani diskomfort. Celkově bych program doporučil, zejména těm, kteří chtějí dát tělu prostor si odpočnout od všech těch hrůz, co do sebe ve standardním jídle dostáváme."

 

Více recenzí

Whole-30: krabičková dieta pro výživový restart

1 150,00 KčCena
Počet jídel denně
Dny v týdnu
Trvání
Velikost porcí
Doprava
    • Výživový restart je vhodný pro všechny, co chtějí změnit stravovací návyky.  K tomu je vhodné striktně dodržovat pravidla programu Whole30 po dobu 30 dní, ideálně však minimálně dvakrát tak dlouho. 30 dní stačí ke zlepšení stavu střevní mikroflóry, 66 dní pak k vytvoření nových návyků. Po dokončení programu je to pouze na Vás, které potraviny opět zařadíte do svého jídelníčku.  
    • Vhodnost programu pro Vás můžete ověřit u našich výživových specialistů, případně můžeme doporučit i zkušené lékaře.

Videa, články, slevy, rady na váš email

Napsali o nás