Program je určený zejména pro výkonnostní sportovce a lidi se zvýšenou fyzickou zátěží, kterým komplexní sacharidy vyhovují. FIT3000 stravování je vhodné dlouhodobě pro všechny s vysoce aktivním životním stylem, co chtějí případně nabrat svalovou hmotu (v kombinaci s fyzikou aktivitou, například cvičením) nebo dosáhnout optimální váhy. 
	
Pří průměrné fyzické aktivitě pouze 1-3x 1h týdně raději zvolte menší verzi programu FIT. 
	
Vhodnost programu pro Vás můžete ověřit u našich výživových specialistů, případně můžeme doporučit i zkušené lékaře.
	
Průměrné denní poměry makroživin: Tuky 96g, Sacharidy (cukry) 291 g,  Bílkoviny 219 g, 40-60 g vlákniny 
	
FIT3000 je aktuálně dostupné pouze ve velikosti 3000 kcal rozdělené do 4 jídel denně, snídaně a 3 hlavních jídel (například oběd, první večeři před tréninkem a druhou po tréninku). 
	
Menší kalorické velikosti krabiček nebo menší počet jídel je dostupný ve variantě FIT krabičkové stravování.
	
Momentálně se pouze v tomto programu jedno hlavní jídlo během dne nebo dvou opakuje dvakrát, tak se nelekejte.