Jídelníček FIT krabičky
20.4. - 26.4.
Biomaso, bez cukru a polotovarů, minimum lepku, složité sacharidy, fit menu
Pro koho?
FIT krabičky je vyvážená racionální strava se sníženým množstvím lepku a jinak bez omezení pro "normální lidi" a sportovce, kterým vyhovuje vyšší obsah komplexních sacharidů.Cena od 459 Kč/den
Pro koho?
Makroživiny.FIT krabičky je vyvážená racionální strava se sníženým množstvím lepku a jinak bez omezení pro "normální lidi" a sportovce, kterým vyhovuje vyšší obsah komplexních sacharidů.Cena od 459 Kč/den
Vyhýbáte se nějakým potravinám? Zjistěte ve kterých jídlech jsou
Klikněte na jídlo pro zobrazení makroživin a složení
pondělí - 20.04.
Snídaně:
V97098 Vaječné muffiny (špenát, mozzarella, šunka, slanina), chléb (1,7,6,3)
Oběd:
Trhaná kachna s fazolovým salátem s kukuřicí, koriandrem a sweetchilli lime dresinkem, nachos (7)
Večeře:
Hovězí roštěná s chimichurri a cuketovým salátkem se sušenými rajčátky, bylinkový kuskus (1,8)
úterý - 21.04.
Snídaně:
V97234 Vajíčková pomazánka z cottage sýru, chléb (9,1,7,8,6,3)
Oběd:
Pečené kotlety na zelenině s rýží
Večeře:
Burger s grilovanou zeleninou a pečeným bramborem (9,10,3)
středa - 22.04.
Snídaně:
Míchaná vejce s parmskou šunkou, cream cheese, tomaty a chléb (1,8,3)
Oběd:
V97101 Vepřové trhané s jasmínovou rýží a fazolemi, koriandrová salsa (7,8,6)
Večeře:
V97122 Hovězí burger s žampiony , pečené brambory, coleslaw salát (7,3)
čtvrtek - 23.04.
Snídaně:
V97245 Šlehaný tvaroh s banánem, čokoládou a brownies (7,8)
Oběd:
V97239 Masové kuličky s omáčkou z pečených paprik s rýží basmati
Večeře:
Salát s vejci sýrem a pečivem (1,7,8,3)
pátek - 24.04.
Snídaně:
Míchaná vejce s chřestem a parmazánem (1,7,6,3)
Oběd:
V97269 Kuřecí nudličky tamari s jasmínovou rýží (8,6)
Večeře:
V97267 Vepřová panenka s omáčkou ze sušených rajčat a rozmarýnovým bramborem (7)
sobota - 25.04.
Snídaně:
V97110 Pohanková kaše s kokosovým mlékem, malinami a pistáciemi (9,2,7,8,6)
Oběd:
Trhané hovězí maso s restovanými zelenými fazolkami se slaninou, mrkví, demi glace omáčka (11)
Večeře:
Kuřecí prso s bramborovo hráškovým pyré a bylinkovou zakysanou smetanou s česnekem (7,3)
neděle - 26.04.
Snídaně:
V97042 Vaječná omeleta s riccotou a semínkovým chlebem (1,7,8,3)
Oběd:
V97036 Pečené kuře na másle se špenátem, vařené brambory
Večeře:
V97045 Vepřová panenka s bylinkovým pestem a jáhlovým salátkem (9)
Hodnoty odpovídají programu 1900 kcal/den. Pro 1700 kcal jsou hodnoty o 10 % nižší, pro 2300 kcal o 20 % vyšší.
Proč jíst jen 3x denně?
Jíst 5-6x denně je moderní mýtus, který vznikl teprve nedávno. Naši předkové jedli 2-3x denně a byli zdravější než my.
Méně jídel znamená stabilnější hladinu cukru v krvi a lepší využití energie z tuků. Výsledek? Více energie přes den, lepší soustředění a přirozená prevence civilizačních chorob včetně cukrovky 2.typu. Stovky našich zákazníků to potvrzují
Dobré vědět
- Jídla vaříme každý den čerstvá.
- Jídelníček odpovídá předpokládané konzumaci následující den po dodání. Například v neděli večer nebo v pondělí ráno dovezeme jídlo na pondělí a úterý, ve čtvrtek večer nebo pátek ráno na pátek nebo i dohromady na celý víkend, pokud máte i víkendy.
- Jídla doporučujeme zkonzumovat nejpozději do 48 hodin a skladovat v chladu.
- Krabičky vám doručíme ráno nebo večer v čase, který si vyberete. Více na stránce o rozvozu.
- Alergeny jsou u každého jídla uvedeny v závorce.
Alergeny
1
Lepek
2
Korýši
3
Vejce
4
Ryby
5
Arašídy
6
Sója
7
Mléko
8
Skořápkové plody
9
Celer
10
Hořčice
11
Sezam
12
Oxid siřičitý a siřičitany
13
Vlčí bob
14
Měkkýši
Recenze
Co říkají naši klienti