Jídelníček Lowcarb krabičková dieta
1.12. - 7.12.
Biomaso, Bez cukru, lepku, polotovarů a umělých sladidel. Zdravé tuky.
Pro koho?
Pro hubnutí, dosažení a udržení optimální tělesné váhy. Může působit pozitivně na mnoho zdravotních problémů spojených s metabolismem sacharidů, obezitou, cukrovkou a vysokým tlakem. Cena od 430 Kč/den
Pro koho?
Makroživiny.Pro hubnutí, dosažení a udržení optimální tělesné váhy. Může působit pozitivně na mnoho zdravotních problémů spojených s metabolismem sacharidů, obezitou, cukrovkou a vysokým tlakem. Cena od 430 Kč/den
Vyhýbáte se nějakým potravinám? Zjistěte ve kterých jídlech jsou
pondělí - 01.12.1727 kcal
Snídaně:
Pečená zelenina s volským okem a šunkou (8,3)
Oběd:
Konfitovaný hovězí krk s červeným zázvorovým zelím a pečenou dýní
Večeře:
Zeleninový salát s tuňákem, vajíčkem a bylinkovým dresinkem (4,3)
úterý - 02.12.1905 kcal
Snídaně:
Bůčková pomazánka s celerovými placičkami a nakládanou salátovou okurkou (9,10,3)
Oběd:
Beef Burger se slaninou se salátem Coleslaw a tapenádou z pečených paprik (3)
Večeře:
Květákový mozeček se slaninou s pečenými cherry rajčaty, bazalkový olej (9,3)
středa - 03.12.1905 kcal
Snídaně:
Frittata se zeleninou, bazalkou a balkánským sýrem (7,3)
Oběd:
Anglické hovězí stew s kořenovou zeleninou a fazolemi
Večeře:
Dršťková polévka z hlívy ústřičné a zakysanou smetanou (7,8)
čtvrtek - 04.12.1905 kcal
Snídaně:
Kokosový pudink s banánem a malinovou omáčkou, mandlová drobenka (8,3)
Oběd:
Pečené kachní stehno s dušeným červeným zelím a pečeným pastyňákem
Večeře:
Krůtí prso Sous-vide se švestkovou omáčkou, hráškovým pyré a praženými kešu ořechy (8)
pátek - 05.12.1905 kcal
Snídaně:
Květákové muffiny s krevetami a salátkem z čerstvé zeleniny (2,3)
Oběd:
Vepřové kostky na houbách s květákovou rýží a vídeňskou cibulkou
Večeře:
Lilkovo-cuketové lasagne s kuřecím masem (7,8)
sobota - 06.12.1905 kcal
Snídaně:
Omeleta se sušenými rajčaty a salátem (8,3)
Oběd:
hovězí vařené v rajské omáčce, LC těstoviny (9,1)
Večeře:
Vepřové masové kuličky s omáčkou z pečených paprik s batátovými hranolkami
neděle - 07.12.1905 kcal
Snídaně:
Banánové muffiny se zakysanou smetanou a ovocem (7,8,3)
Oběd:
Pečené kuře na česneku a bylinkách s kedlubnovým zelím, salátek z červené řepy
Večeře:
Trhané vepřové ramínko s omáčkou z pečených paprik, bylinkové celerové hranolky (9)
Klikněte na jídlo pro zobrazení makroživin. Hodnoty odpovídají programu 1900 kcal/den. Pro 1700 kcal jsou hodnoty o 10 % nižší, pro 2300 kcal o 20 % vyšší.
Proč jíst jen 3x denně?
Jíst 5-6x denně je moderní mýtus, který vznikl teprve nedávno. Naši předkové jedli 2-3x denně a byli zdravější než my.
Méně jídel znamená stabilnější hladinu cukru v krvi a lepší využití energie z tuků. Výsledek? Více energie přes den, lepší soustředění a přirozená prevence civilizačních chorob včetně cukrovky 2.typu. Stovky našich zákazníků to potvrzují
Dobré vědět
- Jídla vaříme každý den čerstvá.
- Jídelníček odpovídá předpokládané konzumaci následující den po dodání. Například v neděli večer nebo v pondělí ráno dovezeme jídlo na pondělí a úterý, ve čtvrtek večer nebo pátek ráno na pátek nebo i dohromady na celý víkend, pokud máte i víkendy.
- Jídla doporučujeme zkonzumovat nejpozději do 48 hodin a skladovat v chladu.
- Krabičky vám doručíme ráno nebo večer v čase, který si vyberete. Více na stránce o rozvozu.
- Alergeny jsou u každého jídla uvedeny v závorce.
Alergeny
1
Lepek
2
Korýši
3
Vejce
4
Ryby
5
Arašídy
6
Sója
7
Mléko
8
Skořápkové plody
9
Celer
10
Hořčice
11
Sezam
12
Oxid siřičitý a siřičitany
13
Vlčí bob
14
Měkkýši
Recenze
Co říkají naši klienti