Lowcarb (LCHF - Low Carb High Fat) strava není určená pouze k hubnutí, či dosažení optimální váhy. Nízkosacharidová strava může mít pozitivní vliv na následující zdravotní problémy:

 

  • prediabetes – inzulinová rezistence;

  • časté pocity hladu;

  • cukrovka 1. a 2. Typu;

  • vysoký krevní tlak;

 

Námi sestavené krabičky v obsahují optimální poměr makroživin (sacharidy, tuky a bílkoviny) v rámci LCHF. V tuto chvíli se denní příjem sacharidů se pohybuje mezi 70 g až 80 g, příjem bílkovin je 90 až 100 g a příjem tuků 110 až 120 g. 

 

Varianta 2 jídel zahrnuje oběd a večeři, 3 jídel  zahrnuje snídani, oběd a večeři. Při 3 jídlech denně nabízíme program ve variantách 1700 kcal (7100 KJ), 1900 kcal (7950 KJ), a 2300 kcal (9600 KJ). Pokud nevíte, jakou variantu si vybrat, vyplňte naši nezávaznou objednávku. Naši výživový specialisté Vám poradí. Změnit ji můžete kdykoli, pokud budete mít jídla málo nebo příliš.

 

Obsahuje mléčné produkty. Při intoleranci na laktózu nebo mléčnou bílkovinu (kasein) doporučujeme zvolit raději Whole30 krabičkovou dietu.

 

Lowcarb na zkoušku trvá 14 dní. Vyzkoušení na kratší dobu nenabízíme vzhledem k tomu, že změny ve stravě jak po psychické tak fyzické stránce nastávají po cca 2 až 3 týdnech. V závislosti na Vašem aktuálním způsobu stravování se během prvního až druhého týdne mohou objevit nepříjemné stavy související například s omezením příjmu sacharidů - tzv. sacharidová chřipka. Ta se obvykle projevuje jako únava, pokles tlaku apod. Poté obvykle nastává příval energie a další přínosy tohoto způsobu stravování. 

 

Ukázat menu/jídelníček na tento týden

 

Dostupné na pobočkách: Praha

 

Lowcarb: nízkosacharidová krabičková dieta pro hubnutí na zkoušku

2 000,00 KčCena
Počet jídel denně
Dny v týdnu
Trvání
Velikost porcí
Doprava
    • Nízkosacharidové (lowcarb, LC nebo LCHF) stravování je vhodné dlouhodobě pro všechny, co chtějí zhubnout nebo dosáhnout optimální váhy. Pro západoevropský způsob stravování je typický velmi vysoký obsah sacharidů ve stravě. Doslazováním a kombinováním vysokého příjmu sacharidů a tuku ve stravě dochází k zvýšení pravděpodobnosti, že se u vás vyskytnou civilizační choroby.
    • My Vám pomůžeme zbavit se chuti na sladké a vydržet s tímto způsobem stravování co nejdéle.   
    • Vhodnost programu pro Vás můžete ověřit u našich výživových specialistů, případně můžeme doporučit i zkušené lékaře.

Videa, články, slevy, rady na váš email