Středomořská dieta

Středomořská dieta je inspirována tradičním stravováním v oblasti Středomoří a jejím základem jsou čerstvé ryby, libové maso, zelenina, ovoce, celozrnné obiloviny, luštěniny, olivový olej a kvalitní mléčné výrobky. Vyhýbat byste se měli uzeninám, tučnému masu, sladkostem, bílému pečivu, sladkým nápojům a průmyslově zpracovaným potravinám. Podívejte se, co jíst při středomořské dietě

Středomořská dieta je skvělou volbou pro zdravý životní styl, ale pokud hledáte ještě efektivnější cestu k udržitelnému hubnutí nebo stabilní hladině energie, může být pro vás ideální low carb.

Low carb krabičková dieta je také postavena na kvalitních surovinách, jako jsou čerstvé ryby, maso, vejce, zelenina, ořechy a zdravé tuky, ale na rozdíl od středomořské dietyomezuje obiloviny, a ovoce s vysokým obsahem sacharidů.Low carb jídelníček tak pomáhá spalovat tuky, snižuje výkyvy energie a je snadno udržitelný i v dlouhodobém horizontu.

Pro více informací si přečtěte, jak začít s nízkosacharidovou dietou avyzkoušejte naši low carb krabičkovou dietu pro zdravé hubnutí.

Prohlédněte si aktuální low carb jídelníček a objednejte si naši low carb krabičkovou dietu pro zdravé hubnutí. Nemusíte řešit optimální poměr makroživin, plánovat nákupy vhodných potravin ani vařit speciální jídla na každý den – o vše se postaráme za vás.