Vánoční přestávka: 20-30/12/2025, první expedice z kuchyně v novém roce 1/1/2026.
Jídelníček Paleo krabičková dieta
15.12. - 21.12.
Přirozeně bez laktózy a bez mléka, bez lepku, bez polotovarů, obsahuje hodně bílkovin, zdravé tuky a maximální obsah mikroživin.
Pro koho?
Pro zlepšení zdravotního stavu, zbavení se zánětů, ekzémů, alergií, zažívacích problémů a únavy. Vhodné pro zbavení se stravovacích zlozvyků. Cena od 430 Kč/den
Pro koho?
Makroživiny.Pro zlepšení zdravotního stavu, zbavení se zánětů, ekzémů, alergií, zažívacích problémů a únavy. Vhodné pro zbavení se stravovacích zlozvyků. Cena od 430 Kč/den
Vyhýbáte se nějakým potravinám? Zjistěte ve kterých jídlech jsou
pondělí - 15.12.1905 kcal
Snídaně:
Selská omeleta (3)
Oběd:
Zeleninový salát s tuňákem, vajíčkem a bylinkovým dresinkem (4,3)
Večeře:
Pečená kotleta bez kosti s dijonskou hořčicí a karotkou (10,12,11)
úterý - 16.12.1905 kcal
Snídaně:
Banánové lívance s kokosem, ovocem a praženými ořechy (8,3)
Oběd:
Anglické hovězí stew s kořenovou zeleninou a fazolemi
Večeře:
Kuřecí stehna se zeleninou a kokosovým mlékem
středa - 17.12.1905 kcal
Snídaně:
Pečená šťouchaná dýně s vejcem a guacamole (3)
Oběd:
Vepřová panenka plněná špenátem s květákovou kaší
Večeře:
Smažená zeleninová rýže s vejci, olivami a sušenými rajčaty (9,3)
čtvrtek - 18.12.1900 kcal
Snídaně:
Omeleta se šunkou a špenátem
Oběd:
Vepřová žebírka BBQ s řapíkem a okurkou, majonéza (9,3)
Večeře:
Trhané saláty s máslovou dýní, vejci a slaninou, vinigret (8,3)
pátek - 19.12.1905 kcal
Snídaně:
Míchaná vejce se slaninou, ořechy a salátkem (8,3)
Oběd:
Hovězí dušené na divoko s květákovou rýží (9)
Večeře:
Kuřecí supreme s dušenou zeleninou, cibulovou omáčkou a pečenou karotkou (11,8)
sobota - 20.12.1900 kcal
Snídaně:
Míchaná vejce s pražskou šunkou a grilovaným žampionem (3)
Oběd:
Losos s koprovou majonézou s fazolkami (3)
Večeře:
Polévka špenátová s vejci (8,6,3)
neděle - 21.12.1900 kcal
Snídaně:
Tuňáková pomazánka se zeleninovým crudités a ořechy (9,8,3)
Oběd:
Vepřová roláda se slaninou a špenátem, mrkvové hranolky
Večeře:
Květákové "risoto" s kuřecím masem, karotkou, koriandrem a limetkou (11,8,6)
Hodnoty odpovídají programu 1900 kcal/den. Pro 1700 kcal jsou hodnoty o 10 % nižší, pro 2300 kcal o 20 % vyšší.
Proč jíst jen 3x denně?
Jíst 5-6x denně je moderní mýtus, který vznikl teprve nedávno. Naši předkové jedli 2-3x denně a byli zdravější než my.
Méně jídel znamená stabilnější hladinu cukru v krvi a lepší využití energie z tuků. Výsledek? Více energie přes den, lepší soustředění a přirozená prevence civilizačních chorob včetně cukrovky 2.typu. Stovky našich zákazníků to potvrzují
Dobré vědět
- Jídla vaříme každý den čerstvá.
- Jídelníček odpovídá předpokládané konzumaci následující den po dodání. Například v neděli večer nebo v pondělí ráno dovezeme jídlo na pondělí a úterý, ve čtvrtek večer nebo pátek ráno na pátek nebo i dohromady na celý víkend, pokud máte i víkendy.
- Jídla doporučujeme zkonzumovat nejpozději do 48 hodin a skladovat v chladu.
- Krabičky vám doručíme ráno nebo večer v čase, který si vyberete. Více na stránce o rozvozu.
- Alergeny jsou u každého jídla uvedeny v závorce.
Alergeny
1
Lepek
2
Korýši
3
Vejce
4
Ryby
5
Arašídy
6
Sója
7
Mléko
8
Skořápkové plody
9
Celer
10
Hořčice
11
Sezam
12
Oxid siřičitý a siřičitany
13
Vlčí bob
14
Měkkýši
Recenze
Co říkají naši klienti