Jídelníček NUTRIC BISTRO

Tento týden

📅 30.11-6.12.2020

zdravé jídlo

LowCarb jídelníček - TENTO TÝDEN

Nabídka porcí LowCarb menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • Snídaně – Vaječné muffiny se špenátem, mozzarellou a slaninou (3,7)

  • Oběd – Hovězí na brusinkách s celerem a petrželí (9)

  • Večeře – Kuřecí stehna na řecký způsob s kokosovým mlékem a batátami (8)

 

Úterý 

  • Snídaně – Frittata se slaninou a zeleninou (3)

  • Oběd – Vepřové výpečky s máslovou dýní a zelím

  • Večeře – Kuřecí medailonky s restovanou zeleninou

 

Středa

  • Snídaně – Lívance z krémového sýru (3, 7, 8).

  • Oběd – Vepřový vývar, Žluté kari s treskou a špenátem a dýně

  • Večeře – Špenát s kedlubnou a vajíčkem (3,7)

 

Čtvrtek 

  • Snídaně – Dýňové bochánky se šunkou, vejcem, zelenina

  • Oběd – Vepřová žebírka pečená v kokosovém mléku s květákovou rýží (8)

  • Večeře – Lehce pikantní krkovička s pečenou zeleninou

 

Pátek 

  • Snídaně – Řepný krém s kokosovým mlékem a zakysanou smetanou (7, 8)

  • Oběd – Krůtí játra se zeleninou, chilli a květákovou kaší

  • Večeře – Jehněčí ragú s celer. hranolkama a baby špenátem (9)

 

Sobota 

  • Snídaně – Kešu kokosový jogurt s ovocem (8)

  • Oběd – Kuřecí vývar (9), Bio hovězí burger na máslové dýni s dipem

  • Večeře – Gratinovaný květák

 

Neděle 

  • Snídaně – Mrkvovo Celerové tousty s bůčkovou pomazánkou (3, 9)

  • Oběd – Kuřecí křídla s domácí majonézou a pečenou zeleninou (3)

  • Večeře – Zelofleky (3, 7)

 
biozeleniny

Whole-30 jídelníček - TENTO TÝDEN

Nabídka porcí Whole-30 menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • Snídaně – Frittata se slaninou a zeleninou (3)

  • Oběd – Hovězí na brusinkách s celerem a petrželí (9)

  • Večeře – Kuřecí stehna na řecký způsob s kokosovým mlékem batátami (8)

 

Úterý 

  • Snídaně – Polévka s vepřovými žebry a zelenými fazolkami

  • Oběd – Vepřové výpečky s máslovou dýní a zelím

  • Večeře – Kuřecí medailonky s restovanou zeleninou

 

Středa 

  • Snídaně – Omeleta s brokolicí, slaninou a žampiony (3)

  • Oběd – Vepřový vývar, Žluté kari s treskou a špenátem a dýně

  • Večeře – Špenát s kedlubnou a vajíčkem (3,7)

 

Čtvrtek 

  • Snídaně – Dýňové bochánky se slaninou (3)

  • Oběd – Vepřová žebírka pečená v kokosovém mléku s květákovou rýží

  • Večeře – Dozlatova pečená kachna na červeném zelí

 

Pátek 

  • Snídaně – Řepný krém s kokosovým mlékem

  • Oběd – Kuřecí supreme se sušenými rajčaty a pečenými zeleninovými kuličkami

  • Večeře – Masové kuličky s omáčkou z pečených paprik s batátovými hranolkami

 

Sobota 

  • Snídaně – Kešu kokosový jogurt s ovocem (8)

  • Oběd - Kuřecí vývar (9), Bio hovězí burger na máslové dýni s dipem

  • Večeře – Vepřové koule s bramborovo brokolicovou kaší

 

Neděle 

  • Snídaně – Mrkvovo Celerové tousty s bůčkovou pomazánkou (3,9)

  • Oběd – Kuřecí křídla s domácí majonézou a pečenou zeleninou (3)

  • Večeře – Jehněčí kofty s pečenou mrkví a citronovou majonézou (3)

 
Gerry Curry s houbami a rajčaty

Vegetarián jídelníček - TENTO TÝDEN

Nabídka porcí Vegetarián menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • Snídaně – Vaj. muffiny se špenátem a mozzarellou se zákyskou (3,7)

  • Oběd – Chilli sin carne (6)

  • Večeře – Kari rýže se zeleninou a restovaným tempehem (6)

 

Úterý 

  • Snídaně – Vaječná frittata s brokolicí a sýrem (3,7)

  • Oběd – Pečené tofu se salátem z máslové dýně (6,10)

  • Večeře – Mini Pizzy (3,7)

 

Středa 

  • Snídaně – Lívance z krémového sýru (3, 7, 8)

  • Oběd – Brokolicovo-špenátová roláda s pohankou (3,7)

  • Večeře – Špenát s kedlubnou a vajíčkem (3,7)

 

Čtvrtek 

  • Snídaně – Dýňové bochánky s vejcem a zeleninou (3)

  • Oběd – Květákové placky s vločkami, tofu směs se zeleninou (3,6)

  • Večeře – Quinoa power bowl (6,8,11)

Pátek 

  • Snídaně – Řepný krém s koko. mlékem a zakysanou smetanou (7, 8)

  • Oběd – Čočka s vejcem natvrdo (3)

  • Večeře – Fazolovo-cizrnové karbanátky (3)

 

Sobota 

  • Snídaně – Smažený sýr, zelenina (3,7)

  • Oběd – Šmakoun na smetaně s kaší z kořenové zeleniny (3,7,9)

  • Večeře – Kešu kokosový jogurt s ovocem (8)

 

Neděle 

  • Snídaně – Mrkvovo Celerové tousty plněné, sýrem, zelenina (3,7,8,9)

  • Oběd – Tofu gulášek s batátou (6,7)

  • Večeře – Zelné placky (3,7)

 
Potraviny vybíjení

FIT jídelníček - TENTO TÝDEN

Nabídka porcí Vegetarián menu: 1700, 19002300 kcal

 

Dobré vědět  🥗🥬🥑

  • Jídla vaříme každý den čerstvá

  • Jídelníček odpovídá předpokládané konzumaci následující den po dodání. Například v pondělí dovezeme jídlo na úterý, v pátek dohromady na celý víkend. 

  • Jídla doporučujeme zkonzumovat nejpozději do 48 hodin a skladovat v chladu.

  • Krabičky vám doručíme v čase, který si dohodnete s kurýrem.

  • Alergeny jsou u každého jídla uvedeny v závorce.

Videa, články, slevy, rady na váš email

Napsali o nás