Jídelníček NUTRIC BISTRO

Podzim/zima jsou všechna jídla  k ohřátí.

Tento týden

19.9.-25.9.2022
 

zdravé jídlo

LowCarb jídelníček - TENTO TÝDEN

Nabídka porcí LowCarb menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • SNÍDANĚ – Vaječné muffiny se špenátem, slaninou a mozzarellou (3, 7)

  • OBĚD – Celerovo sýrové placky s krůtím masem a červenou paprikou (8, 9)

  • VEČEŘE – Lilkovo-cuketové lasagne s kuřecím masem (7, 9)

Úterý 

  • SNÍDANĚ – Omeleta se sušenými rajčaty a rukolou (3)

  • OBĚD – Hovězí sekaná s anglickou slaninou a brokolicovým pyré (7, 8, 11)

  • VEČEŘE – Vepřové masové kuličky s omáčkou z pečených paprik a batátovými hranolky

Středa 

  • SNÍDANĚ – Mandlové lívanečky s tvarohem a ovocem (3, 7, 8)

  • OBĚD – Vepřové ragú s paprikou a batátovými hranolky (9)

  • VEČEŘE – Kuřecí prso s hráškovým pyré, bylinkovou zakysanou smetanou a česnekem (3, 7, 10, 11)

Čtvrtek 

  • SNÍDANĚ – Brownies s jahodami a zakysanou smetanou (3, 7)

  • OBĚD – Řepné špagety se sýrovou omáčkou a kuřecím masem (7,8)

  • VEČEŘE – Krůtí roláda s tuřínovým pyré (7, 8, 11)

Pátek 

  • SNÍDANĚ – Mandlová kaše se skořicí a jablíčkem (3, 7, 8)

  • OBĚD – Hovězí roštěná s chimichurri a cuketovým salátkem se sušenými rajčátky

  • VEČEŘE – Batátové placičky s pečenou treskou, salátovou okurkou a koprem      (3, 4, 10)

Sobota 

  • SNÍDANĚ – Vejce na hniličko s fazolkami a slaninou, zelenina (3, 8, 11)

  • OBĚD – Vepřová panenka s krémovými žampiony s květákovou rýží (7, 9)

  • VEČEŘE – Kuřecí prso s brokolicí, kokosovou omáčkou a zeleninovými hranolky

Neděle 

  • SNÍDANĚ – Vejce na hniličko s fazolkami a slaninou, zelenina (3, 8, 11)

  • OBĚD – Vepřová panenka s krémovými žampiony s květákovou rýží (7, 9)

  • VEČEŘE – Kuřecí prso s brokolicí, kokosovou omáčkou a zeleninovými hranolky

 
biozeleniny

Paleo jídelníček - TENTO TÝDEN

Nabídka porcí Paleo menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • SNÍDANĚ – Vaječné muffiny se špenátem a slaninou (3, 8)

  • OBĚD – Celerové hranolky se sezamem, krůtím masem, červenou paprikou a  kešu oříšky (8, 9,11)

  • VEČEŘE – Lilkovo-cuketové lasagne s kuřecím masem (3, 8, 9)

 Úterý 

  • SNÍDANĚ – Omeleta se sušenými rajčaty a rukolou (3)

  • OBĚD – Hovězí sekaná s anglickou slaninou a pečenou brokolicí (8, 11)

  • VEČEŘE – Vepřové masové kuličky s omáčkou z pečených paprik s batátovými hranolky

Středa 

  • SNÍDANĚ – Míchaná vejce se šunkou a pečenou paprikou (3, 8)

  • OBĚD – Kuřecí prso s hráškovým pyré a bylinkovou majonézou s česnekem (3, 10,11)

  • VEČEŘE – Vepřové ragú s paprikou a batátovými hranolky (8, 9)

 Čtvrtek 

  • SNÍDANĚ – Pečené vejce s listovým špenátem a tomaty (3, 8)

  • OBĚD – Kuřecí prsíčka s řepnými špagetami a kokosovým mlékem

  • VEČEŘE – Krůtí roláda s pečeným tuřínem

 Pátek 

  • SNÍDANĚ – Pečená zelenina s pražskou šunkou a vejcem (3, 8, 11)

  • OBĚD – Hovězí roštěná s chimichurri a cuketovým salátkem se sušenými rajčátky

  • VEČEŘE – Batátové placičky s pečenou treskou, salátovou okurkou a koprem (3, 4, 10)

 Sobota 

  • SNÍDANĚ – Vejce na hniličko s fazolkami a slaninou, zelenina (3, 8, 11)

  • OBĚD – Vepřová panenka na žampionech s květákovou rýží (9)

  • VEČEŘE – Kuřecí prso s brokolicí a kokosovou omáčkou a zeleninovými hranolky 

 Neděle 

  • SNÍDANĚ – Vejce na hniličko s fazolkami a slaninou, zelenina (3, 8, 11)

  • OBĚD – Vepřová panenka na žampionech s květákovou rýží (9)

  • VEČEŘE – Kuřecí prso s brokolicí a kokosovou omáčkou a zeleninovými hranolky 

 
 
Gerry Curry s houbami a rajčaty

Nabídka porcí FIT menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • SNÍDANĚ – Vaječné muffiny se špenátem, slaninou, mozzarelou a chlebem (1, 3, 7)

  • OBĚD – Celerové placky s krůtí směsí se zeleninou (1, 3, 7)

  • VEČEŘE – Lasagne s kuřecím masem (1, 3, 7, 9)

Úterý 

  • SNÍDANĚ – Omeleta se sušenými rajčaty a rukolou, žitný chléb (1, 3, 8)

  • OBĚD – Ragú z červené čočky s jasmínovou rýží

  • VEČEŘE – Vepřové masové kuličky s omáčkou z pečených paprik s batátovými hranolky

Středa 

  • SNÍDANĚ – Tvarohové lívanečky s tvarohem a ovocem (1, 3, 7, 8)

  • OBĚD – Kuřecí prso s bramborovo hráškovým pyré a bylinkovou zakysanou smetanou s česnekem (7)

  • VEČEŘE – Salátek s quinoou, krůtím masem, pistáciemi, sezamem a hořčičnou zálivkou (8, 10, 11, 12)

Čtvrtek 

  • SNÍDANĚ – Krémovo vanilkovo-ovocný rýžový pudink s jahodami (7, 8)

  • OBĚD – Kuřecí s řepnými špagetami, kokosové mléko, rýže

  • VEČEŘE – Krůtí roláda s bramborovou kaší (7)

Pátek 

  • SNÍDANĚ – Tvarohová ovesná kaše se skořicí a jablíčkem (1, 7, 8)

  • OBĚD – Hovězí roštěná s chimichurri a cuketovým salátkem se sušenými rajčátky, cous cous (1)

  • VEČEŘE – Batátové placičky s pečenou treskou, salátovou okurkou a koprem (3, 4, 10)

Sobota 

  • SNÍDANĚ – Vejce na hniličko s fazolkami a slaninou, zelenina (1, 3)

  • OBĚD – Vepřová panenka s krémovými žampiony a jáhly (1,7)

  • VEČEŘE – Kuřecí prso s brokolicí a kokosovou omáčkou a jasmínovou rýží

Neděle 

  • SNÍDANĚ – Vejce na hniličko s fazolkami a slaninou, zelenina (1, 3)

  • OBĚD – Vepřová panenka s krémovými žampiony a jáhly (1,7)

  • VEČEŘE – Kuřecí prso s brokolicí a kokosovou omáčkou a jasmínovou rýží

FIT jídelníček - TENTO TÝDEN

Dobré vědět  🥗🥬🥑

  • Jídla vaříme každý den čerstvá ze surovin prémiové kvality

  • Jídelníček odpovídá předpokládané konzumaci následující den po dodání. Například v pondělí dovezeme jídlo na úterý, v pátek dohromady na celý víkend. 

  • Jídla doporučujeme zkonzumovat nejpozději do 48 hodin a skladovat v chladu.

  • Krabičky vám doručíme každý každý den v přibližně stejné čase, který je dán rozvozovými okruhy.

  • Alergeny jsou u každého jídla uvedeny v závorce.