Jídelníček NUTRIC BISTRO

Podzim/zima jsou všechna jídla k ohřátí.

Příští týden

📅24.1.-30.1.2022

zdravé jídlo

LowCarb jídelníček - PŘÍŠTÍ TÝDEN

Nabídka porcí LowCarb menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • SNÍDANĚ - Čokoládový termix s ovocem a ořechy (7, 8)

  • OBĚD - Vepřová panenka s krémovými žampiony a celerovými hranolkami (7, 9)

  • VEČEŘE - Králičí koláč s cuketou(3, 7, 8)

 

Úterý 

  • SNÍDANĚ - Míchaná vejce se šunkou, cheddarem cibulkou a pečenou paprikou (3, 7, 8)

  • OBĚD - Pečené kuře s kapustou a slaninou

  • VEČEŘE - Karbanátky s pečenou karotkou a majonézou (3, 10)

 

Středa 

  • SNÍDANĚ - Batátový krém se smetanou (7, 8)

  • OBĚD - Krůtí maso ve slanině s květákovou kaší a smaženou cibulkou (7)

  • VEČEŘE - Losos v bylinkovo-parmazánové krustě s pečenou dýní (4, 7)

 

Čtvrtek 

  • SNÍDANĚ - Banánové muffiny s vanilkovou omáčkou (3, 7, 8)

  • OBĚD - Hovězí dušené s mrkví

  • VEČEŘE - Vepřová roláda se sušenými rajčaty a  bylinkami, tuřínové pyré (7) 

 

Pátek 

  • SNÍDANĚ - Pórková polévka s vejci a sýrem (3, 7)

  • OBĚD - Výpečky s červeným zelím a zeleninovými placičkami (3)

  • VEČEŘE - Zapečené batáty (3, 7)
     

Sobota 

  • SNÍDANĚ - Pečené vejce se slaninou a holandkou omáčkou (3, 7)

  • OBĚD - Kuře s dýňovým pyré a semínky (8)

  • VEČEŘE - Masové stew s brokolicí
     

Neděle 

  • SNÍDANĚ - Kokosová kaše s ovocem a čokoládou (7, 8)

  • OBĚD - Hovězí svíčková se smetanou a low carb knedlíkem (7, 9)

  • VEČEŘE - Cuketové lasagne (3, 7)

 
biozeleniny

Whole-30 jídelníček - PŘÍŠTÍ TÝDEN

Nabídka porcí Whole-30 menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • SNÍDANĚ - Frittata se špenátem (3, 8)

  • OBĚD - Vepřová panenka na žampionech s celerovými hranolkami (9)

  • VEČEŘE - Králičí koláč s cuketou (3, 8)   

 

Úterý 

  • SNÍDANĚ - Míchaná vejce se šunkou, cibulkou a pečenou paprikou (3, 8)

  • OBĚD - Pečené kuře s kapustou a slaninou

  • VEČEŘE - Karbanátky s pečenou karotkou a majonézou (3, 10)

 

Středa 

  • SNÍDANĚ - Batátový krém (8)

  • OBĚD - Krůtí maso ve slanině s květákema smaženou cibulkou

  • VEČEŘE - Losos v bylinkové krustě s pečenou dýní (4)

 

Čtvrtek 

  • SNÍDANĚ - Zapečené avokádo s vejci a zeleninou (3)

  • OBĚD - Hovězí dušené s mrkví

  • VEČEŘE - Vepřová roláda se sušenými rajčaty a  bylinkami, pečený tuřín 

 

Pátek 

  • SNÍDANĚ - Pórková polévka s vejci (3)

  • OBĚD - Výpečky s červeným zelím a zeleninovými placičkami (3)

  • VEČEŘE - Zapečené batáty (3)
     

Sobota 

  • SNÍDANĚ - Pečené vejce se slaninou (3)

  • OBĚD - Kuře s dýňovým pyré a semínky (8)

  • VEČEŘE - Masové stew s brokolicí
     

Neděle 

  • SNÍDANĚ - Míchaná vejce se šunkou a  pečenou paprikou (3, 8)

  • OBĚD - Hovězí svíčková s celerem (9)

  • VEČEŘE - Cuketové lasagne  (3)  

 
Gerry Curry s houbami a rajčaty

Klasik jídelníček - PŘÍŠTÍ TÝDEN

Pouze jedna standardní porce bez počítání kalorií

Pondělí 

  • SNÍDANĚ - Šlehaný tvaroh s banánem a granolou (1, 7, 8)

  • OBĚD - Vepřová panenka s krémovými žampiony a bulgurem(7)

  • VEČEŘE - Kari z červené čočky s jasmínovou rýží (7)  

 

Úterý 

  • SNÍDANĚ - Fermentovaná ovesná kaše s ovocem a ořechy (1, 7, 8)

  • OBĚD - Pasta nero di sepia s krevetami (1, 7, 8)

  • VEČEŘE - Pečené karbanátky s bramborovou kaší a pečenou karotkou (7) 

 

Středa 

  • SNÍDANĚ - Batátový krém se smetanou a pečivem ( 1, 7)

  • OBĚD - Casarecce all'amatriciana (1, 3, 7)

  • VEČEŘE - Losos v bylinkovo-parmazánové krustě s pečenými batáty(4, 7)

 

Čtvrtek 

  • SNÍDANĚ - Banánové muffiny s vanilkovou omáčkou (1, 3, 7)

  • OBĚD - Vepřová roláda se sušenými rajčaty a bylinkami a bramborovou kaší (7)

  • VEČEŘE - Hovězí dušené s mrkví s kroupy 

 

Pátek 

  • SNÍDANĚ - Pohanková kaše s banánem, čokoládou a kokosem (7, 8)

  • OBĚD - Výpečky s červeným zelím a pečeným bramborem

  • VEČEŘE - Hejk na másle se zeleninovým kuskusem (1, 4)
     

Sobota 

  • SNÍDANĚ - Pečené vejce se slaninou a holandkou omáčkou, pečivo (1, 3, 7)

  • OBĚD - Basmati s krůtou a koriandrem 

  • VEČEŘE - Kuře s dýňovým pyré a semínky (8)
     

Neděle 

  • SNÍDANĚ - Krupicová kaše s malinou a pistáciemi (1, 7, 8)

  • OBĚD - Hovězí svíčková se smetanou (7, 9)

  • VEČEŘE - Lasagne bolognese (1, 3, 7, 9) 

 
 
Potraviny vybíjení

FIT jídelníček - PŘÍŠTÍ TÝDEN

Nabídka porcí FIT menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • SNÍDANĚ - Šlehaný tvaroh s banánem a granolou (1, 7, 8)

  • OBĚD - Vepřová panenka s krémovými žampiony a bulgurem(7)

  • VEČEŘE - Kari z červené čočky s jasmínovou rýží (7)  

 

Úterý 

  • SNÍDANĚ - Fermentovaná ovesná kaše s ovocem a ořechy (1, 7, 8)

  • OBĚD - Pasta nero di sepia s krevetami (1, 7, 8)

  • VEČEŘE - Pečené karbanátky s bramborovou kaší a pečenou karotkou (7) 

 

Středa 

  • SNÍDANĚ - Batátový krém se smetanou a pečivem ( 1, 7)

  • OBĚD - Casarecce all'amatriciana (1, 3, 7)

  • VEČEŘE - Losos v bylinkovo-parmazánové krustě s pečenými batáty(4, 7)

 

Čtvrtek 

  • SNÍDANĚ - Banánové muffiny s vanilkovou omáčkou (1, 3, 7)

  • OBĚD - Vepřová roláda se sušenými rajčaty a bylinkami a bramborovou kaší (7)

  • VEČEŘE - Hovězí dušené s mrkví s kroupy 

 

Pátek 

  • SNÍDANĚ - Pohanková kaše s banánem, čokoládou a kokosem (7, 8)

  • OBĚD - Výpečky s červeným zelím a pečeným bramorem

  • VEČEŘE - Hejk na másle se zeleninovým kuskusem (1, 4)
     

Sobota 

  • SNÍDANĚ - Pečené vejce se slaninou a holandkou omáčkou, pečivo (1, 3, 7)

  • OBĚD - Basmati s krůtou a koriandrem

  • VEČEŘE - Kuře s dýňovým pyré a semínky (8)
     

Neděle 

  • SNÍDANĚ - Krupicová kaše s malinou a pistáciemi (1, 7, 8)

  • OBĚD - Hovězí svíčková se smetanou   (7, 9)

  • VEČEŘE - Lasagne bolognese (1, 3, 7, 9) 

Dobré vědět  🥗🥬🥑

  • Jídla vaříme každý den čerstvá

  • Jídelníček odpovídá předpokládané konzumaci následující den po dodání. Například v pondělí dovezeme jídlo na úterý, v pátek dohromady na celý víkend. 

  • Jídla doporučujeme zkonzumovat nejpozději do 48 hodin a skladovat v chladu.

  • Krabičky vám doručíme v čase, který si dohodnete s kurýrem.

  • Alergeny jsou u každého jídla uvedeny v závorce.