Lowcarb - nízkosacharidové ukázkové menu

Varianta 3 jídel (snídaně, oběd, večeře),  v rozmezí 1500-1600 Kcal na den

Pondělí 

  • Snídaně - Kešu kokosový krém s borůvkami a mátou

  • Oběd - Dušené hovězí v bio kvalitě na paprice

  • Večeře - Zimní zeleninový salát s vinegar, vejci a slaninou

 

Úterý

  • Snídaně - Květáková polévka

  • Oběd - Cuketové špagety s bazalkovým pestem a kešu ořechy

  • Večeře - Pečené kuřecí paličky na zázvoru se zeleninou

 

Středa

  • Snídaně - Chia puding

  • Oběd - Kuřecí medajlonky na provensálských bylinkách s květákovou kaší

  • Večeře - Porková polévka s vejcem

 

Čtvrtek

  • Snídaně - Káva s kokosovým mlékem

  • Oběd - Panenka v krémových žampionech

  • Večeře - Vaječná frittáta s rajčaty a čerstvou bazalkou

 

Pátek

  • Snídaně - Zeleninový vývar

  • Oběd - Uzená krkovička s červeným zázvorovým zelíčkem a pečenou batátou

  • Večeře - Kuřecí špíz se žampiony na listovém salátu

 

Sobota

  • Snídaně - Polévka z pečených paprik s vejcem

  • Oběd - Karbanátky z bio hovězího masa s restovanou zeleninou a domácí majonézou 

  • Večeře - Ratatouille s karotkovým pyré a kešu ořechy

 

Neděle

  • Snídaně - Káva s kokosovým mlékem

  • Oběd - Vepřové ragú se žampiony a celerovým pyré

  • Večeře - Řepné špagety s kuřecím masem

Je možné objednat i variantu se svačinami 

 

  • 2 jídla denně (oběd, večeře), 340 kč/ den základní cena před slevami až 10 %

  • 3 jídla denně (snídaně, oběd, večeře), 400 kč/ den základní cena před slevami až 10 %

  • 5 jídel denně (snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře), 520 kč/ den základní cena před slevami až 10 %

Videa, články, slevy, rady na váš email