Jídelníček NUTRIC BISTRO

Podzim/zima jsou všechna jídla  k ohřátí.

Minulý týden

9.5.-15.5.2022
 

zdravé jídlo

LowCarb jídelníček - MINULÝ TÝDEN

Nabídka porcí LowCarb menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • SNÍDANĚ - Vaječné muffiny se špenátem, slaninou a mozzarellou (3, 7)

  • OBĚD - Celerovo-sýrové placky s krůtím masem a červenou paprikou (8, 9)

  • VEČEŘE - Lilkovo-cuketové lasagne s kuřecím masem (7, 9)
     

Úterý 

  • SNÍDANĚ - Omeleta se sušenými rajčaty a rukolou (3)

  • OBĚD - Hovězí sekaná s anglickou slaninou a brokolicovým pyré (7, 8, 11)

  • VEČEŘE -Vepřové masové kuličky s omáčkou z pečených paprik s batátovými hranolky

 

Středa 

  • SNÍDANĚ - Mandlové lívanečky s tvarohem a ovocem (3, 7, 8)

  • OBĚD - Vepřové ragú s paprikou a celerovými hranolky (9)

  • VEČEŘE - Kuřecí prso s hráškovým pyré a bylinkovou zakysanou smetanou s česnekem  (7,11)
     

Čtvrtek 

  • SNÍDANĚ - Brownies s jahodami a zakysanou smetanou (3, 7)

  • OBĚD -Řepné špagety se sýrovou omáčkou a kuřecím masem (7, 8)

  • VEČEŘE - Krůtí roláda s  tuřínovým pyré (7, 8, 11)
     

Pátek 

  • SNÍDANĚ - Mandlová kaše se skořicí a jablíčkem (3, 7, 8)

  • OBĚD - Hovězí roštěná s chimichurri a salátkem z cuket se sušenými rajčaty

  • VEČEŘE -Batátové placičky s lososem, salátovou okurkou a koprem (3, 4, 10)
     

Sobota 

  • SNÍDANĚ - Vejce na hniličko s fazolkami a slaninou, zelenina (3, 8, 11)

  • OBĚD -Vepřová panenka s krémovými žampiony a celerovými hranolky(7, 9)

  • VEČEŘE - Kuřecí prso s brokolicí a kokosovou omáčkou a zeleninou
     

Neděle 

  • SNÍDANĚ -Míchaná vejce s chřestem a parmazánem (3, 7, 8, 11)

  • OBĚD - Květákové risotto se špenátovým pestem a piniemi (8)

  • VEČEŘE - Polévka z pečených rajčat s mozzarelou (7)

 
 
biozeleniny

Whole-30 jídelníček - MINULÝ TÝDEN

Nabídka porcí Whole-30 menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • SNÍDANĚ -Vaječné muffiny se špenátem a slaninou (3, 8)

  • OBĚD - Celerové hranolky se sezamem s krůtím masem a červenou paprikou a kešu (8, 9, 11)

  • VEČEŘE - Lilkovo-cuketové lasagne s kuřecím masem (3, 8, 9)
     

Úterý 

  • SNÍDANĚ - Omeleta se sušenými rajčaty a rukolou (3)

  • OBĚD - Hovězí sekaná s anglickou slaninou a brokolicí (8, 11)

  • VEČEŘE -Vepřové masové kuličky s omáčkou z pečených paprik s batátovými hranolky

 

Středa 

  • SNÍDANĚ - Míchaná vejce se šunkou a pečenou paprikou (3, 8)

  • OBĚD - Vepřové ragú s paprikou a celerovými hranolky (9)

  • VEČEŘE - Kuřecí prso s hráškovým pyré a bylinkovou majonézou s česnekem (3, 10,11)
     

Čtvrtek 

  • SNÍDANĚ -Pečené vejce s listovým špenátem a tomaty (3, 8)

  • OBĚD -Kuřecí prsíčka s řepnými špagetami a kokosovým mlékem

  • VEČEŘE - Krůtí roláda s  pečeným tuřínem
     

Pátek 

  • SNÍDANĚ - Pečená zelenina s pražskou šunkou a vejcem (3, 8, 11)

  • OBĚD - Hovězí roštěná s chimichurri a salátkem z cuket se sušenými rajčaty

  • VEČEŘE -Batátové placičky s lososem, salátovou okurkou a koprem (3, 4, 10)
     

Sobota 

  • SNÍDANĚ - Vejce na hniličko s fazolkami a slaninou, zelenina (3, 8, 11)

  • OBĚD - Vepřová panenka na žampionech s celerovými hranolky (9)

  • VEČEŘE - Kuřecí prso s brokolicí a kokosovou omáčkou a zeleninou
     

Neděle 

  • SNÍDANĚ -Míchaná vejce s chřestem  (3, 8)

  • OBĚD - Květákové risotto se špenátovým pestem a piniemi (8)

  • VEČEŘE - Polévka z pečených rajčat se semínky (3, 8)

Gerry Curry s houbami a rajčaty

Klasik jídelníček - MINULÝ TÝDEN

Program pozasteven.

 

 
Potraviny vybíjení

FIT jídelníček - MINULÝ TÝDEN

Nabídka porcí FIT menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • SNÍDANĚ -Vaječené muffiny se špenátem, slaninou, mozzarelou a chlebem (1, 3, 7)

  • OBĚD -Celerovo sýrové placky s krutí směsí( (1, 3, 7)

  • VEČEŘE - Lasagne s kuřecím masem (1, 3, 7, 9)
     

Úterý 

  • SNÍDANĚ - Omeleta se sušenými rajčaty a rukolou, žitný chléb (1, 3, 8)

  • OBĚD - Ragú z červené čočky s jasmínovou rýží

  • VEČEŘE - Vepřové masové kuličky s omáčkou z pečených paprik s batátovými hranolky
     

Středa 

  • SNÍDANĚ - Tvarohové lívanečky s tvarohem a ovocem (1, 3, 7, 8)

  • OBĚD - Kuřecí prso s bramborovo-hráškovým pyré a bylinkovou zakysanou (7)

  • VEČEŘE - Salátek s quinoou, krůtím, pistáciemi, sezamem a hořčičnou zálivkou (3, 7, 8, 10,11)
     

Čtvrtek 

  • SNÍDANĚ -Krémovo vanilkovo-ovocný rýžový pudink s jahodami (7, 8)

  • OBĚD -Kuřecí s řepnými špagetami, kokosové mléko, rýže 

  • VEČEŘE -Krůtí roláda s bramborovou kaší (7)
     

Pátek 

  • SNÍDANĚ - Tvarohová ovesná kaše se skořicí a jablíčkem (1, 7, 8)

  • OBĚD -Hovězí roštěná s chimichurri a cuketovým salátkem se sušenými rajčátky, cous cous (1)

  • VEČEŘE -Batátové placičky s lososem, salátovou okurkou a koprem (3, 4, 10)
     

Sobota 

  • SNÍDANĚ - Vejce na hniličko s fazolkami a slaninou, zelenina (1, 3,

  • OBĚD - Vepřová panenka s krémovými žampiony a jáhly (7)

  • VEČEŘE - Kuřecí prso s brokolicí a kokosovou omáčkou a jasmínovou rýží

Neděle 

  • SNÍDANĚ - Míchaná vejce s chřestem a parmazánem (1, 3, 7, 8)

  • OBĚD - Casarecce s ricottou a špenátem (1, 3, 7)

  • VEČEŘE -Polévka z pečených rajčat s mozzarelou (1, 7, 8)

 

Dobré vědět  🥗🥬🥑

  • Jídla vaříme každý den čerstvá

  • Jídelníček odpovídá předpokládané konzumaci následující den po dodání. Například v pondělí dovezeme jídlo na úterý, v pátek dohromady na celý víkend. 

  • Jídla doporučujeme zkonzumovat nejpozději do 48 hodin a skladovat v chladu.

  • Krabičky vám doručíme v čase, který si dohodnete s kurýrem.

  • Alergeny jsou u každého jídla uvedeny v závorce.