Jídelníček NUTRIC BISTRO

Podzim/zima jsou všechna jídla k ohřátí.

Příští týden

📅29.11.-5.12.2021

zdravé jídlo

LowCarb jídelníček - PŘÍŠTÍ TÝDEN

Nabídka porcí LowCarb menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • SNÍDANĚ - Šlehaný tvaroh s ovocem, čokoládou a ořechy (7, 8)

  • OBĚD - Krůtí prso s pečenou brokolicí, parmazánem a chilli omáčkou (7)

  • VEČEŘE - Pečená krkovice na bylinkách s francouzskou omáčkou a pečenou karotkou (10)

 

Úterý 

  • SNÍDANĚ - Karotková polévka se šťouchaným batátem a kuřetem

  • OBĚD - Thajské kari s kokosovým mlékem (8)

  • VEČEŘE - Hovězí maso dušené na divoko s pečeným tuřínem na bylinkách

 

Středa 

  • SNÍDANĚ - Domácí vanilkový smetánek s ovocem a ořechy (7, 8)

  • OBĚD - Kuřecí prso s karotkou, brokolicí a mango omáčkou (3, 10)

  • VEČEŘE - Pečené kachní stehno s červeným zelím a zakysanou smetanou (7)

 

Čtvrtek 

  • SNÍDANĚ - Mrkvový koláč se zakysanou smetanou a ořechy (3, 7, 8)

  • OBĚD - Trhaný kohout s mačkanou karotkou, nakládanou cibulkou a žampiony

  • VEČEŘE - Vinná klobása s kyselím zelím a hořčičným dresingem (3, 10)

 

Pátek 

  • SNÍDANĚ - Čokoládový termix s ovocem a ořechem (7, 8)

  • OBĚD - Hovězí burger s omáčkou z pečených paprik, pečeným zelím a kysanou smetanou (7)

  • VEČEŘE - Kuřecí prso s cuketou a kokosovou omáčkou
     

Sobota 

  • SNÍDANĚ - Pečená zelenina s párky z Amasa a vejcem (3, 8)

  • OBĚD - Vepřové kari s květákovou rýží (6, 8)

  • VEČEŘE - Krůtí stew s brokolicí, tomaty a houbami
     

Neděle 

  • SNÍDANĚ - Dýňová polévka s pražskou šunkou a smetanou (7)

  • OBĚD - Vepřová pečeně na žampionech s celerovým pyré a bylinkami (9)

  • VEČEŘE - Květákový cous cous s feta sýrem, okurkou a kuřetem (7)

 
biozeleniny

Whole-30 jídelníček - PŘÍŠTÍ TÝDEN

Nabídka porcí Whole-30 menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • SNÍDANĚ - Míchaná vajíčka na slanině s pečeným tomatem (3)

  • OBĚD - Krůtí prso s pečenou brokolicí, mandlemi a chilli omáčkou (8)

  • VEČEŘE - Pečená krkovice na bylinkách s francouzskou omáčkou a pečenou karotkou (10)

 

Úterý 

  • SNÍDANĚ - Karotková polévka se šťouchaným batátem a kuřetem

  • OBĚD - Thajské kari s kokosovým mlékem (8)

  • VEČEŘE - Hovězí maso dušené na divoko s pečeným tuřínem na bylinkách
     

Středa 

  • SNÍDANĚ - Selské muffiny s květákem, tomaty a rukolou (3)

  • OBĚD - Kuřecí prso s karotkou, brokolicí a majonézou z pečené cibule (3, 10)

  • VEČEŘE - Pečené kachní stehno s červeným zelím 
     

Čtvrtek 

  • SNÍDANĚ - Pečené vejce s listovým špenátem a portobellem (3, 8)

  • OBĚD - Trhaný kohout s pečenou karotkou, nakládanou cibulkou a žampiony

  • VEČEŘE - Vinná klobása s kyselím zelím a hořčičným dresingem (3, 10)
     

Pátek 

  • SNÍDANĚ - Fritatta se sušeným rajčetem a mortadelou (3, 8)

  • OBĚD - Hovězí burger s omáčkou z pečených paprik, pečeným zelím a slaninou

  • VEČEŘE - Kuřecí prso s cuketou a kokosovou omáčkou
     

Sobota 

  • SNÍDANĚ - Pečená zelenina s párky z Amasa a vejcem (3, 8)

  • OBĚD - Vepřové kari s květákovou rýží (6, 8)

  • VEČEŘE - Krůtí stew s brokolicí, tomaty a houbami

 

Neděle 

  • SNÍDANĚ - Dýňová polévka s pražskou šunkou a kokosem

  • OBĚD - Vepřová pečeně na žampionech s celerovým pyré a bylinkami (9)

  • VEČEŘE - Květákový cous cous se sušeným rajčetem, okurkou a kuřetem

 
Gerry Curry s houbami a rajčaty

Klasik jídelníček - PŘÍŠTÍ TÝDEN

Pouze jedna standardní porce bez počítání kalorií

Pondělí 

  • SNÍDANĚ - Šlehaný tvaroh s ovocem, čokoládou a ořechy (7, 8)

  • OBĚD - Krůtí prso s pečenou brokolicí, sushi rýží a s chilli omáčkou 

  • VEČEŘE - Pečená krkovice na bylinkách s francouzskou omáčkou, pečenou karotkou a bramborem (10)
     

Úterý 

  • SNÍDANĚ - Ovesná kaše s banánem, chia semínkem, jogurtem, ovocem a ořechy (1, 7, 8)

  • OBĚD - Thajské kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží (8)

  • VEČEŘE - Lasagne se zvěřinovým ragů  (1, 7, 9, 12)

Středa 

  • SNÍDANĚ - Domácí vanilkový smetánek s ovocem a ořechy (7, 8)

  • OBĚD - Risotto bolognese s mozzarellou fior di latte (7)

  • VEČEŘE - Trhaná kachna s červeným zelím a domácími noky (1, 3, 7)

Čtvrtek 

  • SNÍDANĚ - Krupicová kaše s malinovou omáčkou a pistáciema (1, 7, 8)

  • OBĚD - Lasagne s neapolským ragú (1, 7)

  • VEČEŘE - Trhaný kohout na víně s bramborovým pyré 

Pátek 

  • SNÍDANĚ - Čokoládový termix s ovocem a ořechem (7, 8)

  • OBĚD - Hovězí burger s omáčkou z pečených paprik, pečeným zelím a kysanou smetanou (7)

  • VEČEŘE - Kuřecí prso s cuketou, kokosovou omáčkou a rýžovými nudlemi
     

Sobota 

  • SNÍDANĚ - Pečená zelenina s pražskou šunkou a vejcem (3, 8)

  • OBĚD - Vepřové kari s jasmínovou rýží (6, 8)

  • VEČEŘE - Krůtí stew s brokolicí, tomaty, houbami a fazolemi
     

Neděle 

  • SNÍDANĚ - Dýňová polévka s pražskou šunkou a smetanou (7)

  • OBĚD - Vepřová pečeně na žampionech s bramborovým pyré a bylinkami

  • VEČEŘE - Cous cous s feta sýrem, okurkou a kuřetem (1, 7)

 
 
Potraviny vybíjení

FIT jídelníček - PŘÍŠTÍ TÝDEN

Nabídka porcí FIT menu: 1700, 19002300 kcal

Pondělí 

  • SNÍDANĚ - Šlehaný tvaroh s ovocem, čokoládou a ořechy (7, 8)

  • OBĚD - Krůtí prso s pečenou brokolicí, sushi rýží a s chilli omáčkou

  • VEČEŘE - Pečená krkovice na bylinkách s francouzskou omáčkou, pečenou karotkou a  bramborem (10)
     

Úterý 

  • SNÍDANĚ - Ovesná kaše s banánem, chia semínkem, jogurtem, ovocem a ořechy (1, 7, 8)

  • OBĚD - Thajské kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží (8)

  • VEČEŘE - Lasagne se zvěřinovým ragů  (1, 7, 9, 12)

Středa 

  • SNÍDANĚ - Domácí vanilkový smetánek s ovocem a ořechy (7, 8)

  • OBĚD - Kuřecí prso s karotkou, brokolicí, mango omáčkou a bulgurem (1, 3, 10)

  • VEČEŘE - Trhaná kachna s červeným zelím a domácími noky (1, 3, 7)
     

Čtvrtek 

  • SNÍDANĚ - Krupicová kaše s malinovou omáčkou a pistáciema (1, 7, 8)

  • OBĚD - Vinná klobása s kyselím zelím a bramborovým pyré (3, 10)

  • VEČEŘE - Lasagne s lososem a špenátem (1, 4, 7, 9, 12)
     

Pátek 

  • SNÍDANĚ - Čokoládový termix s ovocem a ořechem (7, 8)

  • OBĚD - Hovězí burger s omáčkou z pečených paprik, pečeným zelím a kysanou smetanou (7)

  • VEČEŘE - Kuřecí prso s cuketou, kokosovou omáčkou a rýžovými nudlemi 
     

Sobota 

  • SNÍDANĚ - Pečená zelenina s pražskou šunkou a vejcem (3, 8)

  • OBĚD - Vepřové kari s jasmínovou rýží (6, 8)

  • VEČEŘE - Krůtí stew s brokolicí, tomaty, houbami a fazolemi
     

Neděle 

  • SNÍDANĚ - Dýňová polévka s pražskou šunkou a smetanou (7)

  • OBĚD - Vepřová pečeně na žampionech s bramborovým pyré a bylinkami

  • VEČEŘE - Cous cous s feta sýrem, okurkou a kuřetem (1, 7)

Dobré vědět  🥗🥬🥑

  • Jídla vaříme každý den čerstvá

  • Jídelníček odpovídá předpokládané konzumaci následující den po dodání. Například v pondělí dovezeme jídlo na úterý, v pátek dohromady na celý víkend. 

  • Jídla doporučujeme zkonzumovat nejpozději do 48 hodin a skladovat v chladu.

  • Krabičky vám doručíme v čase, který si dohodnete s kurýrem.

  • Alergeny jsou u každého jídla uvedeny v závorce.