Vyhoďte váhu z okna, za ten stres to nestojí

Poctivě držíte dietu, ale číslo na váze se nemění? Vyhoďte váhu a pojďte se naučit, jak správně sledovat pokrok při hubnutí. Přinášíme vám 5 způsobů, jak zaručeně zjistit, zda vaše dieta funguje.