• nutricbistro

Pečená brokolice se slaninou

Hledáte tip na rychlou, zdravou, a přitom fakt dobrou večeři nebo třeba přílohu? Právě jste ji našli. Tahle super jednoduchá zapečená brokolice navíc skvěle doplní většinu typů diet: od whole přes paleo a low carb až po keto.

  • Počet porcí: 2

  • Příprava: 10 minut

  • Pečení: 20-30 minut


SUROVINY

  • 1 brokolice (cca 500 g)

  • 100 g slaniny

  • 6 stroužků česneku

  • 1 lžíce oleje

  • sůl

POSTUP

  1. Troubu necháme předehřát na 200 °C.

  2. Brokolici očistíme a rozdělíme na růžičky, slaninu nakrájíme na kostičky a česnek na plátky.

  3. Vše dáme do pekáče, osolíme a zalijeme olejem.

  4. Pečeme v předehřáté troubě na 200 °C 20-30 minut.

  5. Dobrou chuť! :-)

Další recepty z brokolice najdete na webu ŽijÚspěsně.cz: 5 TOP: Nejlepší zdravé recepty z brokolice 🥦.



99 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Videa, články, slevy, rady na váš email

Napsali o nás