Lowcarb makovec

Máte chuť na něco sladkého, ale sacharidy chcete držet nízko? Vyzkoušejte tenhle odlehčený makovec – skoro bez cukru, pouze s ovocem.

Suroviny (na menší plech o rozměrech 35 × 20 cm)

• mletý mák – 100 g

• mleté lískové ořechy – 100 g

• jablka – 3 ks