• nutricbistro

Zdravé lívance z krémového sýru

Aktualizace: zář 22

Zdravé (bezlepkové) lívanečky z krémového sýra je recept, který si zamilujete. Vychutnejte si recept ze zdravé kokosové mouky.


4 porce


Ingredience na lívance z krémového sýru

  • sýr krémového typu (Philadelphia, Lučina) - 200 g

  • kokosová mouka - 60 g

  • Ghee (přepuštěné máslo) - 60 g

  • čekankový sirup - 28 g nebo dle chuti

  • prášek do pečiva bezfosfátový s vinným kamenem - 10 g

  • vejce - 6 ks

  • mražená lesní směs, maliny, čerstvé sezónní ovoce - cca 400 g

Postup


Všechny ingredience kromě Ghee rozmixujeme do hladkého těsta, které necháme cca 10 minut odstát. V pánvi mezitím rozehřejeme Ghee a na středním plameni opečeme lívance z obou stran. Obracíme až po jejich ztuhnutí, dle potřeby přidáváme Ghee. Lívance můžeme ozdobit čerstvou mátou, případně zakysanou smetanou.

Lívance z krémového sýru

47 zobrazení

Videa, články, slevy, rady na váš email

Napsali o nás