- nutricbistro
Zdravé lívance z krémového sýru
Aktualizováno: 22. 9. 2020
Zdravé (bezlepkové) lívanečky z krémového sýra je recept, který si zamilujete. Vychutnejte si recept ze zdravé kokosové mouky.
4 porce
Ingredience na lívance z krémového sýru
sýr krémového typu (Philadelphia, Lučina) - 200 g
kokosová mouka - 60 g
Ghee (přepuštěné máslo) - 60 g
čekankový sirup - 28 g nebo dle chuti
prášek do pečiva bezfosfátový s vinným kamenem - 10 g
vejce - 6 ks
mražená lesní směs, maliny, čerstvé sezónní ovoce - cca 400 g
Postup
Všechny ingredience kromě Ghee rozmixujeme do hladkého těsta, které necháme cca 10 minut odstát. V pánvi mezitím rozehřejeme Ghee a na středním plameni opečeme lívance z obou stran. Obracíme až po jejich ztuhnutí, dle potřeby přidáváme Ghee. Lívance můžeme ozdobit čerstvou mátou, případně zakysanou smetanou.
