Zdraví a zdravé jídlo

Vyhledat

Recept na Segedínský guláš s lowcarb knedlíkem

Gulášek patří celoročně mezi největší hity naší Lowcarb nízkosacharidové krabičkové dieta. Suroviny (na 4 porce) · 120 g Cibule · ...

Zdravé oleje a tuky

Tuky byly po dlouhá desetiletí považovány za největší nebezpečí v potravě. Odborníci na výživu věřili, že tuk v naší stravě zvyšuje...

Pečená brokolice se slaninou

Hledáte tip na rychlou, zdravou, a přitom fakt dobrou večeři nebo třeba přílohu? Právě jste ji našli. Tahle super jednoduchá zapečená...

Burger na máslové dýni se zelným salátem

Dali byste si burger? S tímhle nemusíte mít výčitky. S vaší „lowcarb“ dietou si bude skvěle rozumět! Suroviny (4 porce) mleté hovězí maso...

Lowcarb makovec

Máte chuť na něco sladkého, ale sacharidy chcete držet nízko? Vyzkoušejte tenhle odlehčený makovec – skoro bez cukru, pouze s ovocem....

Kompletní návod na Whole30 – tipy, rady, recepty

Žádné obiloviny, mléčné výrobky ani cukry. Že si něco takového neumíte představit? Vaše tělo má možná jiný názor. Stravovací program...

Batátové brownies s hořkou čokoládou

Máte chuť na něco sladkého? Vyzkoušejte tyhle jednoduché, zdravé, a přitom fakt dobré brownies – neboli brambory převlečené za čokoládu...

Recept na zdravý mrkvový / brokolicový koláč

Upečte si zdravý zeleninový koláč neboli novou zdravou variantu quiche (kyš). Koláč je poměrně lehký na přípravu.

Uzená krkovička s červeným zázvorovým zelím a pečenou batátou

Vyzkoušejte si uvařit naší zdravou a chutnou uzenou krkovičku s červeným zázvorovým zelím a pečenou batátou.

Zdravé lívance z krémového sýru

Lívanečky z krémového sýra je recept, který si zamilujete. Vychutnejte si recept ze zdravé kokosové mouky. 4 porce.

Kuřecí játra v houbové omáčce s brokolicovou kaší

Frittata se slaninou a zeleninou

Není lepšího rána, než když vás z postele vytáhne Frittata. Tuhle pravou italskou omeletu vám někdy rádi připravíme k snídani v rámci...

Objednávky a dotazy: