21. 6.1 minRecept na Segedínský guláš s lowcarb knedlíkemGulášek patří celoročně mezi největší hity naší Lowcarb nízkosacharidové krabičkové dieta. Suroviny (na 4 porce) · 120 g Cibule · ...
15. 11. 202110 minZdravé oleje a tukyTuky byly po dlouhá desetiletí považovány za největší nebezpečí v potravě. Odborníci na výživu věřili, že tuk v naší stravě zvyšuje...
11. 11. 20211 minPečená brokolice se slaninouHledáte tip na rychlou, zdravou, a přitom fakt dobrou večeři nebo třeba přílohu? Právě jste ji našli. Tahle super jednoduchá zapečená...
8. 4. 20212 minBurger na máslové dýni se zelným salátemDali byste si burger? S tímhle nemusíte mít výčitky. S vaší „lowcarb“ dietou si bude skvěle rozumět! Suroviny (4 porce) mleté hovězí maso...
5. 4. 20211 minLowcarb makovecMáte chuť na něco sladkého, ale sacharidy chcete držet nízko? Vyzkoušejte tenhle odlehčený makovec – skoro bez cukru, pouze s ovocem....
26. 1. 20218 minKompletní návod na Whole30 – tipy, rady, receptyŽádné obiloviny, mléčné výrobky ani cukry. Že si něco takového neumíte představit? Vaše tělo má možná jiný názor. Stravovací program...
18. 12. 20201 minBatátové brownies s hořkou čokoládouMáte chuť na něco sladkého? Vyzkoušejte tyhle jednoduché, zdravé, a přitom fakt dobré brownies – neboli brambory převlečené za čokoládu...
30. 9. 20201 minRecept na zdravý mrkvový / brokolicový koláčUpečte si zdravý zeleninový koláč neboli novou zdravou variantu quiche (kyš). Koláč je poměrně lehký na přípravu.
18. 9. 20201 minUzená krkovička s červeným zázvorovým zelím a pečenou batátouVyzkoušejte si uvařit naší zdravou a chutnou uzenou krkovičku s červeným zázvorovým zelím a pečenou batátou.
18. 9. 20201 minZdravé lívance z krémového sýruLívanečky z krémového sýra je recept, který si zamilujete. Vychutnejte si recept ze zdravé kokosové mouky. 4 porce.
22. 1. 20201 minFrittata se slaninou a zeleninouNení lepšího rána, než když vás z postele vytáhne Frittata. Tuhle pravou italskou omeletu vám někdy rádi připravíme k snídani v rámci...