Jak se zbavit závislosti na cukru? Představujeme 10 účinných kroků
Snažíte se zhubnout, ale chuti na sladké se ne a ne zbavit? Možná je řešení jednodušší, než si myslíte.
Vyhledat
- 20. 4. 2021
- 3 min
Nízkosacharidová dieta jí změnila život. Za 12 měsíců zhubla 30 kg a „zbavila“ se cukrovky 2. typu
Lowcarb stravování mění životy. Dokazuje to i případ paní Brigit, které se díky nízkosacharidové dietě podařilo zhubnout neuvěřitelných...
- 9. 11. 2020
- 6 min
Kolik vitaminu D může zachránit vaše zdraví?
Na začátek si nalijme čistého vína. Ano, pravděpodobně i vám chybí vitamin D. A ne, není to v pořádku. Právě vitamin D totiž může sehrát...
- 10. 10. 2020
- 6 min
Kdo umírá na koronavirus? 4 nejčastější příčiny úmrtí
Lidé, které trápí cukrovka nebo vysoký tlak, by se během současné pandemie měli mít na pozoru ještě víc než ostatní. Jak upozorňují...
- 10. 10. 2020
- 5 min
Jak zlepšit psychiku, náladu a zdraví: 8 nelékařských postupů
Jak zlepšit psychiku, náladu a třeba zdraví? Existuje mnoho kroků. My vám poradíme některé z nich. Dobře jezte, dýchejte, meditujte.
- 10. 10. 2020
- 6 min
Koronavirus vs. civilizační choroby v Čechách. Čeho se víc bojíte?
Nejen během pandemie COVID-19 jezte zdravě aneb 6 tipů pro lepší imunitu. Přemýšlíte, co všechno můžete během pandemie koronaviru udělat...
- 25. 9. 2020
- 9 min
Keto dieta není o instantním jídle ze sáčku
Keto dieta je desítkami let prověřená terapeutická dieta, která pomáhá při léčbě epilepsie a dalších závažných zdravotních onemocnění....
- 16. 6. 2020
- 7 min
Jak moc vám pečivo škodí? Pozor, nejde pouze o lepek
Nedaří se vám zhubnout? Možná za to může pečivo. Nebo snad ne? Málokterá součást našeho jídelníčku budí takové emoce jako právě pečivo.
- 29. 5. 2020
- 6 min
Průmyslově zpracované potraviny. Proč škodí a jak se jim vyhnout?
Oběd zapijete limonádou, ke svačině zhltnete sladkou tyčinku, a když na vás večer přijde vlčí hlad, zaženete ho mraženou pizzou upečenou...
- 31. 12. 2019
- 5 min
Kolik cukru je moc? Prediabetes jako poslední varování těla
Vánoční a novoroční bujaré veselí tělo příliš nešetří. Za pouhých pár dnů váš kalorický příjem doslova vystřelí do výšin. Jak tělo nakládá s