Zdraví a zdravé jídlo

Snažíte se zhubnout, ale chuti na sladké se ne a ne zbavit? Možná je řešení jednodušší, než si myslíte.

Lowcarb stravování mění životy. Dokazuje to i případ paní Brigit, které se díky nízkosacharidové dietě podařilo zhubnout neuvěřitelných...

Na začátek si nalijme čistého vína. Ano, pravděpodobně i vám chybí vitamin D. A ne, není to v pořádku. Právě vitamin D totiž může sehrát...

Lidé, které trápí cukrovka nebo vysoký tlak, by se během současné pandemie měli mít na pozoru ještě víc než ostatní. Jak upozorňují...

Jak zlepšit psychiku, náladu a třeba zdraví? Existuje mnoho kroků. My vám poradíme některé z nich. Dobře jezte, dýchejte, meditujte.

Nejen během pandemie COVID-19 jezte zdravě aneb 6 tipů pro lepší imunitu. Přemýšlíte, co všechno můžete během pandemie koronaviru udělat...

Keto dieta je desítkami let prověřená terapeutická dieta, která pomáhá při léčbě epilepsie a dalších závažných zdravotních onemocnění....

Nedaří se vám zhubnout? Možná za to může pečivo. Nebo snad ne? Málokterá součást našeho jídelníčku budí takové emoce jako právě pečivo.

Oběd zapijete limonádou, ke svačině zhltnete sladkou tyčinku, a když na vás večer přijde vlčí hlad, zaženete ho mraženou pizzou upečenou...

Vánoční a novoroční bujaré veselí tělo příliš nešetří. Za pouhých pár dnů váš kalorický příjem doslova vystřelí do výšin. Jak tělo nakládá s