9. 12. 20214 minJak se zbavit závislosti na cukru? Představujeme 10 účinných krokůSnažíte se zhubnout, ale chuti na sladké se ne a ne zbavit? Možná je řešení jednodušší, než si myslíte.
20. 4. 20213 minNízkosacharidová dieta jí změnila život. Za 12 měsíců zhubla 30 kg a „zbavila“ se cukrovky 2. typuLowcarb stravování mění životy. Dokazuje to i případ paní Brigit, které se díky nízkosacharidové dietě podařilo zhubnout neuvěřitelných...
9. 11. 20206 minKolik vitaminu D může zachránit vaše zdraví?Na začátek si nalijme čistého vína. Ano, pravděpodobně i vám chybí vitamin D. A ne, není to v pořádku. Právě vitamin D totiž může sehrát...
10. 10. 20206 minKdo umírá na koronavirus? 4 nejčastější příčiny úmrtíLidé, které trápí cukrovka nebo vysoký tlak, by se během současné pandemie měli mít na pozoru ještě víc než ostatní. Jak upozorňují...
10. 10. 20205 minJak zlepšit psychiku, náladu a zdraví: 8 nelékařských postupůJak zlepšit psychiku, náladu a třeba zdraví? Existuje mnoho kroků. My vám poradíme některé z nich. Dobře jezte, dýchejte, meditujte.
10. 10. 20206 minKoronavirus vs. civilizační choroby v Čechách. Čeho se víc bojíte?Nejen během pandemie COVID-19 jezte zdravě aneb 6 tipů pro lepší imunitu. Přemýšlíte, co všechno můžete během pandemie koronaviru udělat...
25. 9. 20209 minKeto dieta není o instantním jídle ze sáčkuKeto dieta je desítkami let prověřená terapeutická dieta, která pomáhá při léčbě epilepsie a dalších závažných zdravotních onemocnění....
16. 6. 20207 minJak moc vám pečivo škodí? Pozor, nejde pouze o lepekNedaří se vám zhubnout? Možná za to může pečivo. Nebo snad ne? Málokterá součást našeho jídelníčku budí takové emoce jako právě pečivo.
29. 5. 20206 minPrůmyslově zpracované potraviny. Proč škodí a jak se jim vyhnout?Oběd zapijete limonádou, ke svačině zhltnete sladkou tyčinku, a když na vás večer přijde vlčí hlad, zaženete ho mraženou pizzou upečenou...
31. 12. 20195 minKolik cukru je moc? Prediabetes jako poslední varování tělaVánoční a novoroční bujaré veselí tělo příliš nešetří. Za pouhých pár dnů váš kalorický příjem doslova vystřelí do výšin. Jak tělo nakládá s